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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
40 講座中 1~10件を表示しています。
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特選講座

WEB受付終了

太極拳と氣功 横山クラス(土曜)

講師(所属): 横山ゑつ子(楊名時健康太極拳 師範)

枚方教室/TEL 072-843-0001

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい講座です。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2017.04.01〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

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10:00~12:00の部
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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2017.04.06〜
曜日
毎週木曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

バレエ・エクササイズ

講師(所属): 永井幹子、小田安子ほか(小田安子ダンスアカデミー)

枚方教室/TEL 072-843-0001

12:30~14:30の部
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バレエダンサーのトレーニングを使い、正しい姿勢を身につけます。優雅な音楽に乗って体を動かすことで心と体を健康に。バレエの知識や体力、年齢問わず受講できます。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2017.04.07〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

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受付終了

ゆっくり覚える やさしいフラメンコ

講師(所属): 小河由里子(フラメンコダンサー)

枚方教室/TEL 072-843-0001

スペインのお祭りで踊られる「セビジャーナス」という曲を使ってレッスンをします。基本的なリズムやステップ、特有の手首や腕の動き、回転、手拍子などを楽しく学びましょう。初心者でも気軽に始められるように、お手持ちのスニーカーや厚めの靴下での受講もOK。情熱的に踊るフラメンコは、ストレス発散やエクササイズにぴったりです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2017.03.28〜
曜日
第2・4火曜
時間
10:30~11:30
回数
8回
受講料
17,280円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

姿勢美人に!太極拳(月曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

太極拳の柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張を和らげ、心身をリフレッシュさせます。動きがゆっくりなので、初心者でも安心。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2017.03.27〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

初めての社交ダンス 入門

講師(所属): 木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

10:00~11:00の部
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健康や親睦のために始める人も多い社交ダンス。初心者でも楽しく踊れます。経験者クラスも(毎週月曜11:10~12:40、7回、12,340円)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2017.04.10〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~11:00
回数
7回
受講料
10,280円/7回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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特選講座

太極拳と氣功 横山クラス(木曜)

講師(所属): 横山ゑつ子ほか(楊名時健康太極拳 師範)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

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12:30~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進におすすめ。年齢問わず始められ、快適に過ごしたい人の楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2017.04.13〜
曜日
毎週木曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

健康体操 自彊(じきょう)術

講師(所属): 原智子(公益社団法人 自彊術普及会)

枚方教室/TEL 072-843-0001

日本で生まれ日本で育った健康体操。身体が本来持っている力を高めます。独特の呼吸法と31動作で行うストレッチです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2017.03.24〜
曜日
毎週金曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します

体験講座

自力整体 1日体験

講師(所属): 小久江理紗、監修:矢上裕(自力整体ナビゲーター・ヨガインストラクター)

枚方教室/TEL 072-843-0001

体験講座

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10:30~12:00の部
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自分でできる身体のケア。骨と骨の隙間を広げるよう意識しながら体を伸ばしてゆさぶります。タオルを輪にして使う事で頸椎・胸椎・腰椎を伸ばしてみましょう。「心地よい感覚」に基づいて身体を動かし、やさしく簡単な動きなので、運動が苦手な方も取り組めます。まずは1日体験から。※本講座は、第2.4週金曜、10回12,960円(教材費無)、4月28日から開講。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2017.04.14〜
曜日
第2金曜
時間
10:30~12:00
回数
1回
受講料
1,350円/1回(教材費無)
教材費・付帯費

受付終了

はじめてのピラティス

講師(所属): 田中恵未(クラシカルピラティス認定(PMA)ピラティスインストラクター)

枚方教室/TEL 072-843-0001

普段意識して使っていない身体の奥にある腹筋・背筋を鍛えることで健康的な姿勢と体型を維持することが可能です。運動不足の方、シェイプアップしたい方にも最適です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2017.03.22〜
曜日
毎週水曜
時間
14:50~15:50
回数
8回
受講料
17,280円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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