気分爽快!ハタヨガ

講師(所属): 増井里紗

梅田教室/TEL 06-6361-6300

初心者の方でも始めやすく、続けやすいベーシックなヨガクラスです。呼吸と共にカラダを動かしていきます。カラダをほぐしたり柔軟性や筋力のバランスを整えるポーズ、座ったり寝たりしたままのリラックスポーズ等、ゆっくり丁寧に進めていきます。一日のカラダの緊張をヨガを通して緩め、穏やかにヨガを楽しんでいきます。カラダやココロの変化を一緒に楽しんでいきましょう。

19:00~20:15の部
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講師紹介

増井里紗
講師(所属)
増井里紗
プロフィール
幼少期よりダンスを始め、続けていくうちに、カラダやココロのバランスの大切さ、カラダの使い方などに興味を持ち、ヨガを始める。もっとヨガを知りたいと思い、OYGにて200Hの養成講座を受講。現在も、学びを深めるため勉強し続けながら、大阪市内を中心にヨガやダンスクラスを開催しています。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2017.06.14(水)〜2017.09.27(水)
曜日
水曜
時間
19:00~20:15
回数
8回
受講料
12,960円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2017.06.14(水)
2017.06.28(水)
2017.07.12(水)
2017.07.26(水)
2017.08.09(水)
2017.08.23(水)
2017.09.13(水)
2017.09.27(水)

持ち物

持ち物
タオル、運動しやすい服装、(お持ちであれば)ヨガマット
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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