5000年前からインドに伝わる健康法アーユルヴェーダ。その意味や歴史を学んだ上で、自身の体質をチェック。体質別アドバイスに加え、食生活や生活習慣の観点から、夏を快適に過ごす知恵を教えます。簡単にできる表情筋ヨガのレクチャーもありますよ。インドで国際認定資格を取得し、管理栄養士でもある講師が担当します。

夏の新講座。英国式でも活用できる淹れ方や、生産量の少ないインドネシアのホワイトティーの試飲など、サロンのような雰囲気の中でレッスンを行います。ジャスミンティー一つとっても、砂糖を入れるスタイルで、一般的なものとは全く別物に感じられるというインドネシアンティー。英国式と共通する部分や、異なる飲み方を比較して、独自の文化を楽しみましょう。

小銭を入れるのにとても便利ながま口財布。そんな便利ながま口財布を手作りしてみませんか！今回は、がま口財布あるいはがま口ペンケースどちらかお選びいただけます。どちらも初心者でも二時間位で完成。

セルフネイルに挑戦しましょう。国産のジェルを使用。基礎からネイルアートまで驚くほど簡単にスキルが身につきます。カリキュラムは①カラージェル塗布など②ラメグラデーションなど③シール・ストーン④カラーグラデーション⑤マーブル・ピーコック⑥フレンチネイル　お出掛けが楽しみに。

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スキルアップを目指そう。１日完結レッスンで、肌の色や瞳の色、髪の毛の色などから自分を魅力的に見せてくれる「パーソナルカラー」を発見。色に関する基礎知識も学べ、日々の生活からビジネスシーンまで応用可能なコーディネートのコツをつかめます。修了後は、国際カラーデザイン協会（ICD）のディプロマが発行されます（簡単な試験を受け、合格すれば認定証発行）。手のひらサイズの布色見本帳（スワッチ）も進呈。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進におすすめ｡年齢問わず始められ､快適に過ごしたい人の楽しい教室です｡

日本人講師では物足りない､でもいきなりネイティブにペラペラ話をされては不安という人へおすすめ｡外国人講師によるレッスン｡無料体験レッスン随時受付（要事前予約）

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基本的な型紙から始め、オーダーメイドのような洋服に変身。サイズ直しもOK。玉縁ボタンホールもでき、ミシン使えなくても安心。

この講座は女性限定です。1畳分の広さで1回3分、足腰を重点に4つの動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り､全身をリフレッシュ。

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「海外で少しでも話せたら」「簡単な日常英会話を身につけたい」という方に。中学生に戻った気分でもう一度チャレンジしてみませんか?体験随時ＯＫ1380円要予約。

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