骨盤が正しい位置にくるとウエストが締まり、太ももの張りが減ります。骨盤のゆがみが取れると背骨も正しいカーブを取り戻し姿勢がよくなります。姿勢がよくなり全身の血流がよくなると冷え症の改善、美肌効果も。整体師でもある講師がエクササイズを行います。※女性限定

筆ペン・ボールペン・ペンには共通点があり、同時に練習することで両方とも上達するというユニークな講座。受講者それぞれに添削指導を。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】毎月 惑星をテーマにした香りを学び、それにちなんだ香りのセルフケアアイテムを一点作ります。今回は黄金の香りで金運アップ/バスソルトを作成。本講座は第4金曜の同時間、4,950円/3回、材料費別

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【GOGO体験キャンペーン対象講座】“西洋書道”と言われるカリグラフィー。専用のペンを使いてさまざまな特徴の美し文字を書きます。１日体験では、ペンの使い方の基礎を学び、サンクスカードを仕上げましょう。

人前で歌えない、歌える歌を見つけたい人の講座。また希望曲でのポイントアドバイス、発声法も習得できます。課題曲は、村下孝蔵の大ヒット曲、高橋真梨子のステキな曲を４回でレッスン。会場はボナエレガンス。ＪＲ東西線北新地駅歩３分。

講談の外国語公演、留学経験がある玉田玉秀斎が海外で直接学んできた“伝える事のできるええ会話”。旅行先や国内で、役立つ英会話を学びましょう。無料体験も随時ＯＫ（要予約）。

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イタリア語を文化とともに学びませんか。イタリアの大学で日本語を学び、日本在住歴も長いイタリア人講師が、丁寧に楽しく指導してくれます。入門編または初級を学んだ人、継続されて学ばれている人が対象です。

美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。

優雅な曲やリズミカルな曲に合わせて踊る社交ダンス｡基礎から丁寧に指導します｡上級クラスのため事前に見学を｡会場は大阪駅前第4ビルB2大阪サンセイ教室。

癒やしの音色を奏でる沖縄三線を弾きながら、楽しく歌いませんか？三線は楽器未経験者でも比較的取り組みやすい楽器。この講座では、三線の構え方からスタートし、基礎を丁寧にわかりやすく指導します。上達すれば進級して腕を磨く事も可能。

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