このページを印刷する
このページを印刷する
カラダの仕組を理解して、正しい使い方を学びましょう。日常生活の習慣や癖から起きる歪みを整え疲れにくい体質づくりを目指します。
- 10：00～11：00の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 南巳沙貴
- プロフィール
- 体育系の大学を卒業後、スポーツトレーナーの専門学校で２年学び、スポーツクラブにてグループ指導・個人指導を6年行う。その後フリーのインストラクターに転向し、ピラティスやヨガ・バランスボール、体幹のクラスを担当。インストラクター歴15年。主に、スポーツクラブ、カルチャーセンターで指導を担う。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 豊中教室 TEL:06-6857-1133
- 開講期間
- 2024.03.27（水）〜2024.07.10（水）
- 曜日
- 水曜
- 時間
- 10：00～11：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,080円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
開催日程
- 終了
- 2024.03.27（水）
- 終了
- 2024.04.10（水）
- 終了
- 2024.04.24（水）
- ○
- 2024.05.08（水）
- ○
- 2024.05.22（水）
- ○
- 2024.06.12（水）
- ○
- 2024.06.26（水）
- ○
- 2024.07.10（水）
持ち物
- 持ち物
- 動きやすい服装でお越しください（着替えの時間の短縮にご協力ください）、長めのタオル、水分補給用の飲料水、バスタオル（お持ちであればヨガマット）、室内用の靴下
次回開講日
- 2024.07.24（水）
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
その他オススメ講座
-
- 5/2
- かわいくて実用的 カルトナージュ
-
- 5/8
- キモノ地で作る洋服
-
- 5/8
- 伊勢型紙で作るカラフル切り絵
-
- 5/9
- 【月謝制】先が読める力を養う 子ども将棋講座
-
- 5/13
- はじめてのタティングレース
-
- 5/15
- デコラフラワー～花の芸術～
-
- 5/16
- 大人の美眉の描き方
-
- 5/16
- ウクレレ（1・3週 木曜）
-
- 5/16
- リラックス！ヨガ 川西クラス
-
- 5/23
- 定員３名 カラー＆ファッションアドバイス
-
- 5/23
- 発声の基礎から～カラオケ教室（木曜14：30～）
-
- 5/25
- 器が映える金繕（きんつくろい）12：30
-
- 5/27
- リフレッシュ ナイトヨガ
-
- 5/28
- 【新クラス】発声の基礎から～カラオケ教室（火曜14：30～）
-
- 5/28
- やさしいイタリア語 初級
-
- 5/31
- 生前整理アドバイザー2級認定講座
-
- 6/3
- セルフリセットヨガ 女性限定（月曜）
-
- 6/4
- レッツ！社交ダンス（入門クラス）
-
- 6/4
- セルフリセットヨガ 女性限定（1・3・5週火曜）
-
- 6/4
- 楽しい！イタリア語 中級
-
- 6/4
- レッツ！社交ダンス(初級・中級)
-
- 6/5
- タイの伝統工芸 ソープカービング
-
- 6/5
- 小さいサイズで描く 水彩色えんぴつ
-
- 6/6
- いつでも始められる やさしい着付け
-
- 6/6
- リアル色鉛筆
-
- 6/7
- パーソナルカラー診断
-
- 6/7
- ビーズデコ刺繍 ～星型ブローチ～
-
- 6/8
- 器が映える金繕（きんつくろい）
-
- 6/8
- 自分の心を詠う！川柳
-
- 6/10
- リラックス！ヨガ 西田クラス（月曜13：00～）
-
- 6/11
- たのしいスペイン語 初中級（火曜）
-
- 6/12
- ゆるりと通えるヨガ教室
-
- 6/13
- 基礎から始める水彩・淡彩画
-
- 6/13
- 幸運を呼ぶインテリア風水
-
- 6/13
- 【月謝制】先が読める力を養う 子ども将棋講座
-
- 6/17
- リラックス！ヨガ 西田クラス（月曜15：00～）
-
- 6/18
- パールアクセサリーのアレンジ＆リメイク講座
-
- 6/18
- セルフリセットヨガ 女性限定（１・３・５週火曜AM）
-
- 6/20
- テーブル茶道
-
- 6/25
- 水彩画で身近なものを描こう
-
- 6/25
- 始めよう！イタリア語 初中級
-
- 6/27
- 定員３名 カラー＆ファッションアドバイス
-
- 6/29
- パーソナルカラーレッスン
-
- 7/5
- ビーズデコ刺繍