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特選講座

1回3分の健康体操 真向法

講師(所属): 栗田怜子、監修吉崎幸孝(真向法協会 准教士)

枚方教室/TEL 072-843-0001

真向法体操は、病気にかかりにくい心身を自分の潜在的な力で作り出す積極的な体操です。基本体操4動作の他に補導体操をします。全身の筋肉をほぐしますので、マッサージ効果は抜群です。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので、体のコンディションも快調に。首の体操と腹の体操があり、いずれも正座の姿勢で行います。

10:00~11:30の部
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講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
枚方教室 TEL:072-843-0001
開講期間
2020.05.27(水)〜2020.07.29(水)
曜日
水曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2020.05.27(水)
2020.06.03(水)
2020.06.10(水)
2020.06.17(水)
2020.06.24(水)
2020.07.01(水)
2020.07.08(水)
2020.07.15(水)
2020.07.22(水)
2020.07.29(水)

持ち物

持ち物
タオル、ソックス、運動しやすい服装
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