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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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43 講座中 21~30件を表示しています。
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アロマの香りに包まれて 女性のためのヨガ

講師(所属): TAKAKO(ヨガインストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

15:00~16:10の部
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アロマの香りに包まれて、心身共にリラックスした時間を一緒に過ごしましょう。筋肉を意識した動きのある陽のポーズと、力を抜いて筋膜を緩める陰のポーズを取っていきます。妊娠している人は受講不可。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2020.02.06
曜日
毎週木曜
時間
15:00~16:10
回数
4回
受講料
7,130円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

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これでスッキリ目のヨガ・顔のヨガ

講師(所属): 毛笠聖子(視力向上ヨガ協会 管理栄養士 体質改善アドバイザー)

枚方教室/TEL 072-843-0001

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10:00~11:00の部
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「目」に特化したヨガです。 ヨガと言っても、難しいポーズなどはなく、4歳から体を動かせる方ならどなたでも生活に取り入れられるストレッチです。現代人が抱える、ドライアイや眼精疲労そして老眼などの眼病を「自分で予防する」方法を教えてくれます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.02.07
曜日
第1金曜
時間
10:00~11:00
回数
5回
受講料
6,600円/5回(教材費無)
教材費・付帯費

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格闘技系エクササイズ

講師(所属): Pega(天空大河インストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

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12:30~13:45の部
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空手などの格闘技がベースの新しいフィットネス「天空大河」というプログラムを使用。空手の型・パンチ・キック・太極拳・ダンスの4パートから構成され、音楽に合わせて動きます。従来の格闘技系エクササイズのイメージよりもソフトなプログラムです。男女問わず参加を。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2020.02.07
曜日
第1・3金曜
時間
12:30~13:45
回数
6回
受講料
9,900円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

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ペンと水彩 わくわくスケッチ 土曜

講師(所属): 池田真佑良(アトリエリシェス主宰)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

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12:30~14:30の部
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雑貨や植物、スイーツなど、身近なものをペンと水彩でイラスト風に描きましょう。鉛筆で大まかに形を取った後、ペンでささっとリズミカルに線描き。透明水彩で淡く色をのせたら素敵な作品が完成。講師オリジナルのわかりやすいテキストがあるので、初心者も気軽に参加を。

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カテゴリー
絵画
教室名
千里中央教室
開講開始日
2020.02.08
曜日
第2土曜
時間
12:30~14:30
回数
5回
受講料
13,750円/5回(教材費別)
教材費・付帯費
教材費200円~500円

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特選講座

きもの着付け教室

講師(所属): 岡村真弓(装賀きもの学院 関西地区)

枚方教室/TEL 072-843-0001

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特選講座

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14:50~16:20の部
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自分で気軽にきものを着ることができるように着付けのコツを伝授。和やかな雰囲気でのお稽古です。手持ちのものを使うので家に帰ってからも練習可能。着崩れしない着付け方、着物のたたみ方や基本的なお作法なども指導します。着物は無料貸出あり(要予約)。

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カテゴリー
おしゃれ・作法
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.02.08
曜日
第2・4土曜
時間
14:50~16:20
回数
8回
受講料
14,240円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1,400円
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受付終了

はじめてのタップダンス(2・4週 土曜)

講師(所属): 上野真二(タップインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

待望の初心者対象のクラスです。グループレッスンなのでプレッシャーを感じることなくみんなで楽しくレッスン。講師の動きをお手本に掛け声とカウントに合わせて練習します。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.01.11
曜日
第2・4土曜
時間
17:20~18:30
回数
8回
受講料
12,570円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

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歌えたらかっこいい曲を自分のものに!

講師(所属): 奥山里央(大阪音楽大学声楽科卒業)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

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18:30~19:30の部
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人前で自信をもって歌える一曲を持っておきませんか。J-POPの有名な楽曲を1クールで1曲マスター。呼吸・発声・発語・表現など多方面からアプローチし、伸びの良い豊かな声を目指します。楽しみながら歌唱の基礎を学びましょう。この講座はグループレッスンです。

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カテゴリー
趣味・技能
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.02.10
曜日
第2・4月曜
時間
18:30~19:30
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
資料代 1クールで100円程度

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お昼のゆったりヨガ

講師(所属): 中野朋子(ヨガインストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

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13:00~14:00の部
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身体の仕組みや動き・働きなどをレクチャーしながら、普段動かすことのない筋肉を使い、ゆっくりと体をほぐしていきます。「こうでなければならない」というかたくなさは無く、どんな楽しみ方をしてもヨガはヨガ。自身のペースで運動習慣を身につけましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2020.02.10
曜日
第2・4月曜
時間
13:00~14:00
回数
5回
受講料
9,000円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

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受付終了

おしゃれに暮らして運気を上げる 風水講座

講師(所属): 中西美抄(風水師 スタイリッシュ風水研究会理事)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

暮らしの中にこっそりと風水を取り入れ、良い運気を呼び込み、ワクワク暮らしませんか。日常の中に運気アップのヒミツがあります。19年の看護師経験を踏まえて、健康運、家庭円満、恋愛運、幸運など、すぐに実践できるスタイリッシュな風水開運法を伝えます。

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カテゴリー
趣味・技能
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.01.09
曜日
第2木曜
時間
12:30~14:00
回数
6回
受講料
12,540円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

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呼吸法&ストレッチ体操

講師(所属): 渡辺美穂

枚方教室/TEL 072-843-0001

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13:00~14:30の部
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筋力を維持しながら自律神経のバランスを整えていく健康法をレクチャーします。「少しだけ意識を呼吸に集中させ、身体を動かしていくうちにコツがつかめます」と講師。誘導の声に合わせて体を動かします。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.02.12
曜日
第2・4水曜
時間
13:00~14:30
回数
4回
受講料
7,700円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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