腹式呼吸を身につけ、正しい発声練習してから歌うので安心。喉を痛めず、疲れない軽快なレッスンで音域も広がります。

無理なく続けられ、美容と健康に効果的と人気のフラ（踊り）。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

NPO法人ハウスキーピング協会が認定する資格講座です。 基本的な整理の考え方、具体的な方法、実践的な収納のコツを1日でしっかり学べます。自宅や職場をスッキリ整えたい方におすすめです。

オンラインサービス「しまうまプリント」の使い方講座です。3回シリーズの前半はサンプル写真を使って「しまうまプリント」の基本操作を学習し、後半は自分の写真で自由にフォトブックを作成して注文できるところまで完成させます。マウス操作と文字入力ができればOK！

自由花の先駆者、流祖・山根翠堂によって創流された真生流。季節感あふれる自然のお花を使い、線の美しさを生かした明快優美ないけばなです。真心込めた自由花で、生の美しいお花とお稽古のひとときを。ナチュラルフラワーアレンジメント同時開催。

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時代にあった魅力あふれるお花の発信で、次世代への継承と次世代の育成を目指すことを目的とした“いけばな真生流研究科”講座。個性と魅力あふれる自由花表現にお役に立ていただけるようにご指導していきます。

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元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定

江戸後期の創流時から伝承される格花と、昭和の初めに制定された新花の両方を学べます。格花は直角二等辺三角形に天・地・人を配した小宇宙を表す生け方。新花は盛花と瓶花の2種類の新しいいけばな。ベテランの講師がその歴史を紹介しながら、美しい生け方を指導します。

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動植物や事物の形をそのまま描いたエジプト文字の初歩的な仕組みを理解した人を対象にしたクラスです。教室に３回も通えば短い決まり文句などは覚えられます。１年も勉強すれば、旅先・展覧会でも多くの象形文字が読めることでしょう。実際の碑文や文学作品なども解読。

透明水彩の鮮やかな色で人物イラストを楽しく描きます。写実的表現～軽やかなイラストタッチまで。見本を転写して塗るので初心者でもOK。CDジャケットイラストなどを手掛けるプロのイラストレーターが指導します。