初めての人から経験者まで参加できます。タヒチアンダンスの基本ステップ・アパリマ（歌詞のついたゆったりした踊り）と、オテア（ドラムビートにのった速い踊り）を、ゆっくりとしたペースで、曲の振付を学びます。希望者には、イベントへの出演も可能。女性限定。

腹式呼吸を身につけ、正しい発声練習してから歌うので安心。喉を痛めず、疲れない軽快なレッスンで音域も広がります。

来客時のおもてなし、和室での挨拶や立ち居振舞、道具の扱い方などお点前全般を習得。いざという時役に立ち、生涯活かせます。この講座では、初心者はもちろん、経験者も交えて一緒にお稽古をします。※お茶室はありません。

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これまで朗読をしたことのある人におすすめ。様々なジャンルの作品を通し、より深い作品理解と豊かで繊細な表現を目指します。聞く人の心に届く朗読を目標に、年1回の発表会も。

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体自身も快調に！

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初心者から経験者までを対象としたスタンダードクラスです。優しい動きや筋力強化、柔軟性の向上までヨガの基本的な動きをベースに心身の調整を行います。ヨガにご興味ある方お待ちしています。

美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。

今、ドラマやミュージカルで人気のタップダンス。基本のステップやコンビネーションを覚え、タップのリズムを楽しみませんか。初心者歓迎。

あなたに似合うカラーグループ（フォーシーズン）と骨格タイプを診断の上、似合う色でのカラーコーディネートと気になる部分の体型カバーを丁寧にアドバイスいたします。お仲間同士でもぜひ。

国ごとに文学、絵画、音楽などと共に成り立ちを学びます。テーマは１０月１３日イタリアルネサンス、１０月２７日近代イタリア、１１月１０日近代イギリス、１１月２４日オーストリア・ニュージーランド、１２月８日アイルランド、１２月２２日トルコ。