K-POPの話題の曲でダンスを始めませんか。振付は完全コピーの部分もあれば、初心者用に簡単アレンジしたもので構成しているので、未経験者にもおすすめ。ステップや、ダウン・アップの基礎から始めましょう。復習をしながら進めていきます。女性限定。

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J-POPの懐かしい曲や流行曲を使用したダンスレッスン。振付は完全コピーの部分もあれば、初心者用に簡単アレンジしたもので構成しているので、未経験者にもおすすめ。ステップや、ダウン・アップの基礎から始めましょう。復習をしながら進めていきます。女性限定。

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日々のさまざまな思いを川柳に託して詠んでいるうちに、これまで気づかなかった新しい「私」にトキメクことができるはずです。さあ、ご一緒に川柳の扉を開いてみませんか。

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呼吸に合わせた体幹トレーニングで内側から引き締め、美しい姿勢とメリハリのあるボディラインを目指す新習慣「コアティス講座」。少ない回数でも効果を実感、続けるほどスッキリとしたシルエットへ導きます。

今、考古学がブーム。講師が質問に答え、日頃の疑問にもやさしく解説。遺跡や博物館を見学して古代人の生活や文化も習得。

美しい文字は一生の財産。サインペンやボールペンの感覚で、筆ペンが使えるように、そのコツを一人一人親身に指導します。

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難しいデッサンをせず､ホビー感覚で描く水彩画｡絵筆を持つのが初めての人でも1～2回のレッスンで素敵な花の絵が完成｡

クラシックバレエの基礎とストレッチを中心に進めます。普段意識しない筋肉を使う事で、美しいボディラインや姿勢作りを。バレエを始めるのに年齢制限はありません。本講座は第2・4木曜日 同時間(全8回16,720円/教材費無)。

【クリスマス特別講座】プッチーニ作のオペラ《ラ・ボエーム》より、「私が街を歩くとき」を日本語とイタリア語で歌えるようになります。初めての人も気軽に参加ください。会場はボナ エレガンス（ＪＲ東西線北新地駅すぐ）。

ハングル文字の読み方・書き方を基礎から指導。はじめて韓国語を学ぶ方はもちろん、最初からやり直したいという方も再チャレンジしてみませんか。まずは無料体験を。本講座は、第2・4木曜の同時間で開講中。