フラを楽しみながら、心のやすらぎを一緒に手にいれましょう。初心者の方も丁寧にレッスンいたします。女性限定。初心者も気軽に参加を。

アロマの香りでリラックスしながらボディシェイプを。東洋医学の考えも取り入れ、毎日の生活の中で自身の体と向き合いながら、高めていけるプログラムです。脂肪燃焼、筋力アップ、美肌、安眠効果などが期待できます。会場は山本ヨガ研究所（阪急王子公園駅徒歩3分）。

植物由来の精油を使って、“今”に合ったアロマスプレーを手作り。香りの基本や精油の選び方も学べるので、初心者の方も安心。暮らしにそっと寄り添う、あなただけの1本をつくりましょう。

ゆっくりした動きから正しい呼吸法で心も体もリフレッシュ！体が硬い人もマイペースで受講できるので安心です｡女性限定｡

思いっきり歌って楽しんで、歌から元気をもらいましょう。身体は楽器です。まずは自身の味のある声が、楽に、そして美しく出るように、身体をほぐして声帯筋肉トレーニングを。発声練習をしてから、懐かしい心の歌、世界の歌など名曲をたくさん歌います。

小説･エッセイ･詩などを､作者の気持ちや心を掴みながら朗読。美しい発音､イントネーショ・ポーズも習得できます。初心者も歓迎。

肩こり・腰の重だるさ・ひざの違和感は体のゆがみが原因かも。エゴスキュー・メソッドは道具や筋力不要のやさしい姿勢調整エクササイズ。楽しく体を動かし、自分の姿勢と向き合いましょう。本講座（第2・4金曜／13200円・6回、教材費別）で開講中

「絵を描いてみたいけれど、何から始めたら良いのかわからない」という絵画初心者向けの講座です。まずは講師が描きやすいモチーフを用意するので、構図や色彩などの表現方法を学びます。画材は水彩絵の具か色鉛筆の好みの方でＯＫ。慣れたら好きなモチーフで制作を。

※Webでのエントリーはできません

日本語が堪能なネイティブ講師が指導。経験のある方が対象のクラスです。テンポよく、会話のキャッチボールができるように、楽しく指導します。

※Webでのエントリーはできません

日本語が堪能なネイティブ講師が指導する韓国語講座です。基本的な知識がある方向けに、自然な会話表現を学べます。お一人お一人丁寧にサポートしますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。

※Webでのエントリーはできません