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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
百人一首などを題材に詩吟（和歌の吟詠）に触れてみませんか？ 敷居が高いと思われがちな詩吟ですが、皆でコーラスのように発声するので、楽しく気分も爽快！ 名歌を味わいながら歌う。喉を鍛えて誤嚥防止にも。まずは気軽に体験を。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 文学・教養
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.02.25
- 曜日
- 第４水曜
- 時間
-
18：00～19：30
- 回数
- 3回
- 受講料
- 4,950円／3回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 「百人一首吟詠集」等1,430円（貸出もあり。講師に相談を）
- 開講開始日
- 2026.02.25
- 時間
-
18：00～19：30
特選講座
残りわずか
- 12：30～14：30の部
-
-
麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！ それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！ 初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.04.02
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
12：30～14：30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 19,800円／10回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- テキスト代1500円
- 開講開始日
- 2026.04.02
- 時間
-
12：30～14：30
手軽なボールペンや小筆で、漢字、かなの基本から応用まで美しく文字が書けるように指導。段・級取得もでき、希望者には文部科学省後援書写技能検定指導も。若干名募集。
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.02.25
- 時間
-
14：50～16：50
日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.02.25
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
18：30～20：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年1回）。詳しくは講師が説明します。
- 開講開始日
- 2026.02.25
- 時間
-
18：30～20：00
小さな一日のささやかな瞬間を、短歌におさめてみませんか。日記や写真には記録しがたい、感情や風景の一瞬の揺らぎを、古くから親しまれてきた三十一音のかたちに静かに光らせましょう。小さな気づきを「たね」にして、それが短歌として芽吹くまで丁寧にサポートします。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 文学・教養
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.02.25
- 曜日
- 第４水曜
- 時間
-
12：30～14：30
- 回数
- 3回
- 受講料
- 9,240円／3回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- １クール：資料代500円 ※おつりが出ないように初回に講師にお渡し下さい。
- 開講開始日
- 2026.02.25
- 時間
-
12：30～14：30
現実から離れて心静かなひとときを過ごしませんか。体験では講師が準備した手本を筆でなぞり彩色をしていきます。筆や色の使い方で、同じ下絵でも不思議と表情が変わってみえるものですよ。第1木曜 同時間にスタート(全6回1万3200円 教材費別)。
- カテゴリー
- 絵画
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.04.02
- 曜日
- 第１木曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 1回
- 受講料
- 2,200円／1回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 300円(色紙・絵具など）
- 開講開始日
- 2026.04.02
- 時間
-
14：50～16：50
- 10：00～12：00の部
-
-
基礎からネイルアートまで驚くほど簡単にスキルが身につきます。国産のジェルを使用。カリキュラムは①カラージェル塗布など②ラメグラデーションなど③シール・ストーン④カラーグラデーション⑤マーブル・ピーコック⑥フレンチネイル。途中入会不可。
- カテゴリー
- おしゃれ・作法
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.04.02
- 曜日
- 第１・３木曜
- 時間
-
10：00～12：00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 15,840円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 教材費9,218円(スターターキット6,578円＋カラージェル２色2,640円)。追加の場合はカラージェル1色1320円
- 開講開始日
- 2026.04.02
- 時間
-
10：00～12：00
カットした絵を部分的に重ねて立体的にみせるシャドーボックス。モアヘッドの「猫とバラ」（サイズは9cm×11ｃｍ）と他2点を制作します。額に入れることも可能です（額代は別）。平面では表現できない3次元の世界を味わいませんか。
- カテゴリー
- 創作
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.04.02
- 曜日
- 第１・３木曜
- 時間
-
10：00～12：00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,880円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 次回4月クール「猫とバラ」＝材料費3000円、額代は別途（1000円～3800円ほど）
- 開講開始日
- 2026.04.02
- 時間
-
10：00～12：00
バレエ、ヨガ、フィットネスの三つの要素を取り入れたワークアウト。バランス力や筋力、心肺機能など鍛えていきます。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.04.02
- 曜日
- 第１・３木曜
- 時間
-
10：15～11：15
- 回数
- 2回
- 受講料
- 4,400円／2回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.04.02
- 時間
-
10：15～11：15
あなたの伝えたいこと・話したいことが英語で伝えられるようになれば、世界が広がります。まずは、楽しみながら始めましょう。初心者も大歓迎です。すぐ使える簡単旅行英会話も学べます。
- 開講開始日
- 2026.04.02
- 時間
-
10：15～11：45
