顔の下にある30種類近い表情筋を正しく鍛えます。普段使わない筋肉を動かせば、表情が柔和になり笑顔が輝きます。今回は法令線や頬の弛み対策、第一印象UPがテーマ。口元や頬などを中心に2～3種類のトレーニングを。自分を客観的に知る心理ワークも行います。

忙しい日々の中で、非日常のワクワクを味わいたい方へおすすめ。講師は国際的なベリーダンスコンペティションでも優勝経験がある本格派！丁寧なアドバイスで基礎を習得しつつも、しっかり踊ってストレス発散したい方にはピッタリの、楽しい振付を指導していきます。

講師の伴奏に合わせて昭和歌謡のヒット曲を歌いましょう。楽譜が読めなくても大丈夫！昔懐かしい歌を歌うことで、その歌が流行った頃の思い出が蘇って来たりします。今回のクールはバラードです。1回の受講も可。１回2530円。満席の場合は不可。

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祭りや季節の行事に合わせてコースを設定。1年に1度！広隆寺の秘仏公開と、太秦散策へ。地下鉄東西線・太秦天神川駅改札前 ➡ 蚕ノ社➡ 大酒神社 ➡　広隆寺 秘仏拝観　➡　太秦商店街　➡　三吉稲荷神社 ➡ 帷子ノ辻駅（解散予定）

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祭りや季節の行事に合わせてコースを設定。11月＝1年に1度！広隆寺の秘仏公開と、太秦散策へ、12月＝年末の新風物詩！知恩院“試し撞き”と祇園界わいの散策。現地までの交通費、拝観料等は各自負担(現地集合､現地解散)

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江戸時代から続く伝統工芸のつまみ細工。さまざまな技法を習得し、髪飾りやブローチ、バッグチャーム、小花のかんざしなどを作る講座です。今回の２回講座では、クリスマスの飾り物とお正月に向けてポチ袋の飾りを作ります。

身体の悩みはほとんどが姿勢が原因。シェイプアップ、痛み改善、パフォーマンスアップなど全て姿勢が紐付いてます。姿勢が変わることでご自身の身体が変わっていく過程も一緒に楽しみましょう。初心者にもおススメです。

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基礎からネイルアートまで、驚くほど簡単にスキルが身につきます。国産のジェルを使用。カリキュラムは①カラージェル塗布など②ラメグラデーションなど③シール・ストーン④カラーグラデーション⑤マーブル・ピーコック⑥フレンチネイル。お出掛けが楽しみに。

こころが動いたことや日々の中の発見を五・七・五の川柳にしてみませんか。表現したいことにぴったりの言葉を見つけたときは脳もこころもすっきりしますよ。前半は川柳のミニ講義や名句鑑賞、後半は作った川柳を楽しく読み合いましょう。

ほとんどの人が写真を撮る機会を持っている今。気軽になっている時代だからこそ、自分らしい個性を活かした作品を撮ってみませんか？講座では、ロケに出かけての撮影会や、大型ストロボを使用してのスタジオワーク、写真現像ソフトもレクチャーします。

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