カテゴリー：健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
バレエ、ヨガ、フィットネスの三つの要素を取り入れたワークアウト。バランス力や筋力、心肺機能など鍛えていきます。本講座は原則第1・3木曜に開講（4,400円/月）。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.06.18
- 曜日
- 第３木曜
- 時間
-
10：15～11：15
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,250円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.06.18
- 時間
-
10：15～11：15
リズミカルな音楽に合わせて様々なジャンルのダンスを楽しみながら踊る簡単なダンスエクササイズ！ 体力作りやストレス発散に効果的です。色んな曲を楽しんで踊りましょう。本講座は原則第1・3金曜に開講（4,400円/月）。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.06.19
- 曜日
- 第３金曜
- 時間
-
10：30～11：30
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,250円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.06.19
- 時間
-
10：30～11：30
体験講座
残りわずか
- 14：00～15：00の部
-
-
からだに無理のないシンプルな動きをゆったりとした呼吸に合わせて行います。姿勢や体調を整えることを目指し、深層筋を意識しながら、しなやかで安定した筋力づくりを。本講座は原則第1・3土曜に開講予定（4,400円/月）。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.06.20
- 曜日
- 第３土曜
- 時間
-
14：00～15：00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,250円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.06.20
- 時間
-
14：00～15：00
体験講座
- 13：00～13：40の部
-
-
からだに無理のないシンプルな動きをゆったりとした呼吸に合わせて行います。姿勢や体調を整えることを目指し、深層筋を意識しながら、しなやかで安定した筋力づくりを。本講座は原則第1・3土曜に開講予定（3,520円/月）。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.06.20
- 曜日
- 第３土曜
- 時間
-
13：00～13：40
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,250円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.06.20
- 時間
-
13：00～13：40
体験講座
残りわずか
- 10：15～11：15の部
-
-
インナーマッスルを緩やかに鍛えながら、バランスのとれた美しい身体に整えていきます。予防医学としても注目され、心身ともに健康になれるエクササイズです。講師からリンパマッサージに関するお話も聞けます。本講座は、原則第2・4火曜に開講（5,060円/月）。
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 時間
-
10：15～11：15
主に70〜80年代のディスコソングに合わせて、当時のディスコで踊っていたようなステップや動きを使って踊ります。健康のため、楽しむため、目的は何でもOK！楽しみながら身体を動かしましょう。本講座は原則第2・4火曜に開講（4,400円/月）。
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 時間
-
12：00～13：00
体験講座
残りわずか
- 10：15～11：15の部
-
-
インナーマッスルを緩やかに鍛えながら、バランスのとれた美しい身体に整えていきます。予防医学としても注目され、心身ともに健康になれるエクササイズです。講師からリンパマッサージに関するお話も聞けます。本講座は、原則第2・4火曜に開講（5,060円/月）。
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 時間
-
10：15～11：15
歴史あるストリートダンス・ロックダンスで、基本のリズムと動きを習得。音に合わせてLOCKするポーズが魅力。対象は小学校高学年～。本講座は原則毎週火曜に開講（4,400円/月）。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 曜日
- 第４火曜
- 時間
-
19：00～20：00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,250円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 時間
-
19：00～20：00
ハワイアンミュージックに合わせて、ハワイアンフラの振付を楽しみましょう。経験者対象のクラスです。本講座は原則第2・4木曜に開講（4,950円/月）。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.06.25
- 曜日
- 第４木曜
- 時間
-
11：20～12：30
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,250円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.06.25
- 時間
-
11：20～12：30
音楽に合わせて、ハワイの伝統的なフラの振付けを楽しみましょう。初めての方にもしっかり踊れるよう、基本のステップから楽しく丁寧に指導します。本講座は原則第2・4木曜に開講（4,400円/月）
- 開講開始日
- 2026.06.25
- 時間
-
10：10～11：10
