大人の発達障がい食環境支援士取得講座

【0720梅田】生きづらさの原因は、発達特性と環境とのミスマッチにあるのかもしれません。この講座では、発達特性への理解を深めながら、日常生活の中で特性を活かし、自分らしく過ごすためのヒントを学びます。発達特性は決して欠点ではなく、見方や環境を変えることで強みとして活かせる可能性があります。また、食事・運動・睡眠といった生活習慣の視点から心身のコンディションを整える方法をお伝えします。本人はもちろん、ご家族や支援者の方にも役立つ、今日から実践できる具体的な工夫やサポート方法を分かりやすくご紹介します。

「困りごと」を「強み」へと変えるきっかけを見つけ、自分らしく心地よく生きるための第一歩を踏み出してみませんか。講座では、ご家庭で気軽に取り入れられる簡単・手軽なレシピもご紹介します。発達特性を持つ方も、その周囲で支える方も、前向きなヒントが得られる内容です。受講後、修了証書資格付が発行されます。