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残りわずか

ストレッチポールピラティス

講師(所属): 松山夏菜(PHI Pilates認定インストラクター、YOGA MOVE認定インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ストレッチポールを使用してピラティスをしませんか?

ストレッチポールは、筋膜をほぐすのはもちろん、トレーニングにも使用でき、よりエクササイズを理解しやすくなります。

特に通常のマットピラティスで気付かなかった筋力の左右差などがよりわかり、理想的な身体の動かし方を習得させることが可能になります。

姿勢改善はもちろん、身体に痛みがある方、シェイプアップしたい方まで!

是非お待ちしてます♪

※ピラティスが初めての方はもちろん、慣れてきた方にもおすすめです。

10:00~11:00の部
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講師紹介

松山夏菜
講師(所属)
松山夏菜(PHI Pilates認定インストラクター、YOGA MOVE認定インストラクター)
プロフィール

2012年にヨガとピラティスを開始。

自分の好きなことを仕事にしたいと思い、ピラティス・ヨガのインストラクター資格を続けて取得。

フィットネスジムやヨガ・ピラティス専門スタジオにてグループレッスン、パーソナルレッスンを担当。

40名規模のクラスを数ケ月連続で定員にした経験もあり、性別や年齢問わず、幅広い方に指導してきました。

解剖学に基づいたレッスン構成、細やかな指導、そしてそれをわかりやすく伝えるのを得意とし、"本物のレッスンを提供すること"を追求し、心がけてます。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2024.11.09(土)〜2025.02.22(土)
曜日
土曜
時間
10:00~11:00
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
無し

開催日程

2024.11.09(土)
2024.12.14(土)
2025.01.11(土)
2025.01.25(土)
2025.02.08(土)
2025.02.22(土)

持ち物

持ち物
水分、タオル、動きやすい服装、素足が気になる方は靴下も可(5本ソックス、滑り止め付が理想)
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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