特選講座

開講中

太極拳と氣功 米田クラス(水曜)

講師(所属): 米田修(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

おだやかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめです。中国式ストレッチ体操で体をほぐし、家でもすぐにできる簡単な氣功法、そして氣功八段錦、氣功太極拳へと無理なく進みます。「副交感神経が人生の質を決める」といわれていますが、氣功によって、この副交感神経が優位になり自律神経が安定します。そして免疫力が高まり、自然治癒力が高まります。和気あいあいとした和やかな雰囲気の中、身体を動かすことが苦手な人にも、マイペースで気軽に続けられると人気の「楊名時氣功太極拳」。多くの受講生が何年も継続、毎週の講座を生活の一部として、ライフワークのように楽しく受講されているのも特徴です。年齢に関係なく始められるので、元気で長生きを目指したい人、毎日の暮らしを快適に過ごしたい人におすすめです。

14:50~16:50の部
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講師紹介

米田修
講師(所属)
米田修(楊名時健康太極拳 師範)
プロフィール
楊名時健康太極拳 師範

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
高槻教室 TEL:072-682-2481
開講期間
2024.09.25(水)〜2024.11.27(水)
曜日
水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

終了
2024.09.25(水)
終了
2024.10.02(水)
終了
2024.10.09(水)
2024.10.16(水)
2024.10.23(水)
2024.10.30(水)
2024.11.06(水)
2024.11.13(水)
2024.11.20(水)
2024.11.27(水)

持ち物

持ち物
筆記用具、スニーカー、動きやすい服装

次回開講日

2024.12.04(水)
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
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  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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