特選講座

リラックス！ヨガ　川西クラス

講師（所属）： 川西淑愛（日本ヨーガ療法学会）

豊中教室／TEL 06-6857-1133

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日常生活の中で簡単に身体をほぐす方法や、身体をラクにするためのヒントがいっぱいのレッスン。体が硬いと躊躇されている人でも、マイペースで身体を動かしていくので、気軽にご参加ください。今日より明日、明日より一週間後、一週間後より一か月後と、自分の身体の変化を楽しみながら、一緒に始めましょう。また、長年身に付いた身体の癖に気づき、整えていくことで、身体のバランス作りも目指せます。緊張とくつろぎの中で、体と心をリラックスさせましょう。

10：00～11：30の部
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講師紹介

川西淑愛
講師（所属）
川西淑愛（日本ヨーガ療法学会）
プロフィール
NPO法人 日本YOGA連盟　指導員

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名／電話番号
豊中教室　TEL:06-6857-1133
開講期間
2023.11.02（木）〜2024.01.11（木）
曜日
木曜
時間
10：00～11：30
回数
8回
受講料
13,200円／8回（教材費無）
教材費・付帯費
なし

開催日程

○
2023.11.02（木）
○
2023.11.09（木）
○
2023.11.16（木）
○
2023.11.30（木）
○
2023.12.07（木）
○
2023.12.14（木）
○
2023.12.21（木）
○
2024.01.11（木）

持ち物

持ち物
タオル、運動しやすい服装、（お持ちであれば）ヨガマット
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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