このページを印刷する
このページを印刷する
足や膝の不調を感じている人は多いのでは？楢林式アロマ膝ケアとテニスボールを使ったストレッチで理想の脚へ。膝痛の原因や使用するアロマの知識を学んだ上で、太ももから膝までのセルフケアを実践。太ももにある痛みの原因筋へしっかりアプローチして、痛くない膝と健康美脚を目指します。
それぞれのお悩みに合わせたケアポイントをアドバイス。
- 14：50～16：50の部
講師紹介
- 講師（所属）
- ことうきみよ（日本アロマ膝ケア協会）
- プロフィール
- 日本アロマ膝ケア協会
講座の詳細
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名／電話番号
- 梅田教室 TEL:06-6361-6300
- 開講期間
- 2023.06.20（火）〜2023.06.20（火）
- 曜日
- 火曜
- 時間
- 14：50～16：50
- 回数
- 1回
- 受講料
- 4,000円／1回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 教材費1100円
開催日程
- ○
- 2023.06.20（火）
持ち物
- 持ち物
- ヨガマットまたはバスタオル1枚(床に敷き、座位で行います)、ハンドタオル1枚、筆記用具、水分補給用の水、太ももまで出せる短パン、テニスボール(講師より購入も可能：150円)
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
その他オススメ講座
-
- 6/3
- ビューティー ストレッチ（土曜）
-
- 6/3
- パーソナルカラー診断
-
- 6/4
- ベビーマッサージ初級講座
-
- 6/5
- 星読みアロマテラピー
-
- 6/5
- テーマで味わう～万葉びとの世界～
-
- 6/6
- ボールペンから毛筆まで！暮らしの書道
-
- 6/7
- 彩りを楽しむ 正絹つまみ細工
-
- 6/7
- キラキラワイヤーバッグ
-
- 6/7
- パーソナルカラー診断
-
- 6/8
- 一からの手習い～ペン習字～
-
- 6/8
- オペラに挑戦～ミュージカル・映画音楽も～
-
- 6/9
- 【短期集中】12回で度胸がつく初めての旅行英会話
-
- 6/10
- 楽しく！気軽に！ジェルネイル
-
- 6/11
- 脳いきいき シニアのためのプログラミング
-
- 6/11
- 親子で楽しむプログラミング教室～Scratchにチャレンジ！～（月２回）
-
- 6/11
- 脳いきいき シニアのためのプログラミング
-
- 6/12
- 発声から学ぼう 楽しい声楽入門
-
- 6/12
- 頭皮マッサージ＆顔筋トレーニング
-
- 6/14
- 会社帰りに ビューティー･ストレッチ（水曜）
-
- 6/14
- リフレッシュ ナイトヨガ
-
- 6/14
- 手のひらサイズ かわいい豆本講座
-
- 6/15
- ビューティー ストレッチ（木曜）
-
- 6/16
- 基本のチーズ＆ワイン講座
-
- 6/19
- 腰掛タップダンス
-
- 6/19
- 大人から始める鍵盤ハーモニカ 入門・初級
-
- 6/19
- 中高年のための囲碁講座 入門・初級
-
- 6/19
- 定員３名 カラー＆ファッションアドバイス
-
- 6/20
- ゆっくり学ぼう！スペイン語 無料説明会
-
- 6/20
- 中高年のための囲碁講座 経験者
-
- 6/20
- 楢林式アロマ膝ケアセルフケア&ストレッチ
-
- 6/22
- カラオケにも役立つ！ヴォイストレーニング
-
- 6/22
- 介護・看護に役立つ ヘアカット教室
-
- 6/22
- カラオケにも役立つ！ヴォイストレーニング
-
- 6/22
- オペラに挑戦～ミュージカル・映画音楽も～
-
- 6/23
- 骨盤整体ピラティス
-
- 6/23
- いちから始める水彩・色えんぴつ画
-
- 6/25
- 発達支援教育士認定講座
-
- 6/25
- レベルアップを目指して エンジョイ・タヒチアンダンス
-
- 6/27
- 始めよう！美活・脳活 アロマヘッドトリートメント
-
- 6/27
- 人生100年時代の資産設計～賢くお金に働いてもらうには～
-
- 6/27
- ランニング教室・大阪 説明会
-
- 6/28
- 基礎から始める水彩・淡彩画
-
- 6/30
- お仕事終わりに ゆったりヨガ（金曜19：45～）
-
- 6/30
- お仕事終わりに ゆったりヨガ（金曜18：30～）
-
- 7/1
- パーソナルカラー診断
-
- 7/3
- 大人のビーズアクセサリー
-
- 7/3
- カンツォーネを歌って元気に！
-
- 7/3
- 歌が上手になりたい人集まって！
-
- 7/3
- 伊勢志賀山流舞踊教室(中級)
-
- 7/4
- ゆっくり学ぼう！スペイン語
-
- 7/4
- 仕事帰りにストレス発散！フラダンス入門
-
- 7/4
- 自分の心を詠う！川柳
-
- 7/4
- はじめてのランニング教室・大阪
-
- 7/5
- ビューティー ストレッチ（水曜）
-
- 7/5
- 呼吸法＆ストレッチ
-
- 7/5
- 彩りを楽しむ 正絹つまみ細工
-
- 7/5
- パーソナルカラー診断
-
- 7/5
- トールペイント1日教室～お花柄のブローチ～
-
- 7/6
- 楽しい短歌（木曜）
-
- 7/8
- 速読や脳トレも学んで「本の楽しい読み方」
-
- 7/9
- 親子で楽しむプログラミング教室～Scratchにチャレンジ！～（月２回）
-
- 7/9
- 目的が持てるようになる朗読講座 入門
-
- 7/10
- 腰掛タップダンス
-
- 7/10
- 女性のためのサンバ
-
- 7/10
- 大人の美眉の描き方
-
- 7/11
- 会社帰りに 楽しく学ぶ英会話
-
- 7/11
- あなたも1曲レパートリーを
-
- 7/12
- 65歳から始めるゆったりフラダンス
-
- 7/12
- 初心者のためのタロット教室
-
- 7/12
- スッキリお腹で綺麗な身体へ ボディメイクヨガ（2・4週）
-
- 7/12
- トールペイント1日教室～お花柄のブローチ～
-
- 7/13
- 薬膳を学ぼう～おうちごはんの工夫～
-
- 7/13
- カラダすっきり！女性のためのピラティス
-
- 7/14
- いちから始める水彩・色えんぴつ画
-
- 7/15
- 女性限定 ピラティスエクササイズ
-
- 7/16
- 基礎をしっかり！ベリーダンス
-
- 7/16
- 線画イラスト
-
- 7/18
- わくわく中国語会話（初級）
-
- 7/19
- 発声の基礎から～カラオケ教室（1・3水曜17：00～）
-
- 7/19
- 発声の基礎から～カラオケ教室（1・3水曜15：00～）
-
- 7/19
- 高級感漂う!純銀クロッシェ･ジュエリー
-
- 7/20
- 楢林式アロマ膝ケアセルフケア&ストレッチ
-
- 7/22
- 初心者のためのドール服
-
- 7/23
- 発達支援教育士認定講座
-
- 7/23
- 生前整理アドバイザー2級認定講座
-
- 7/24
- 美しい癒しのぬり絵
-
- 7/24
- 初心者のためのドール服（月曜）
-
- 7/25
- ゆっくり楽しむバレエ
-
- 7/25
- 女性限定 やさしいハワイアンフラ
-
- 7/25
- 英語ＤＥ京都ガイド（天龍寺、石清水八幡宮）
-
- 7/25
- 人生100年時代の資産設計～賢くお金に働いてもらうには～
-
- 7/26
- 発声の基礎から～カラオケ教室（2・4週水曜15：00～）
-
- 7/26
- 四柱推命 実践編
-
- 7/26
- はじめての四柱推命
-
- 7/26
- 歌うための自力を引き出す ボーカルコーチング
-
- 7/26
- スッキリお腹で綺麗な身体へ ボディメイクヨガ（2・4週）
-
- 7/27
- 【調整中11・30】イチから学び直そう！楽しく日本史
-
- 7/27
- カラダすっきり！女性のためのピラティス
-
- 7/27
- オペラに挑戦～ミュージカル・映画音楽も～
-
- 7/28
- 初めてのフラフープエクササイズ（金曜）
-
- 7/28
- 心と身体を動かす 美的食ライフ
-
- 7/28
- 初歩から学ぶ 将棋入門
-
- 7/28
- ジャズ講談を楽しむために 講座とライブチケット付き
-
- 7/29
- キッズ タップダンス～リズム感を身につけよう～
-
- 7/30
- 親子で楽しむプログラミング教室～Scratchにチャレンジ！～（月２回）
-
- 7/30
- パーソナルカラーレッスン