特選講座

仕事帰りに!呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂

高槻教室/TEL 072-682-2481

正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

19:00~20:30の部
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講師紹介

渡辺美穂
講師(所属)
渡辺美穂
プロフィール

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
高槻教室 TEL:072-682-2481
開講期間
2023.04.25(火)〜2023.07.11(火)
曜日
火曜
時間
19:00~20:30
回数
6回
受講料
11,550円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2023.04.25(火)
2023.05.09(火)
2023.05.23(火)
2023.06.13(火)
2023.06.27(火)
2023.07.11(火)

持ち物

持ち物
タオル、運動しやすい服装、飲み物
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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