NEW

<オンデマンド配信>マイペースに!30分ヨガ(全3コース/30日間)

講師(所属): Chisa(全米ヨガアライアンス認定講師)

オンライン教室/TEL 06-6361-7879

★オンデマンド配信講座★運動不足が気になる方、いつでもどこでも取り組める簡単30分ヨガを始めてみませんか?
肩こり対策からスタートし、一週間ごとに内容が切り替わります。
【①肩こりスッキリヨガ…運動強度低め。②腰・股関節スッキリヨガ…苦手な方も多い部位にトライ。③全身スッキリヨガ…最後は体全体を使った動きに挑戦。※各コンテンツは10日間視聴可。】

生活スタイルに合わせて自分の好きな時間に取り組み、カラダの変化を実感してみませんか?プチ瞑想の時間もあるので、自分と向き合う大事な時間を習慣化!収録視聴スタイルなので顔出しが気になる方も気軽に参加できます。

17:00~17:30の部
申し込む

講師紹介

Chisa
講師(所属)
Chisa(全米ヨガアライアンス認定講師)
プロフィール
全米ヨガアライアンス認定講師

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
オンライン教室 TEL:06-6361-7879
開講期間
2022.01.28(金)〜2022.02.11(金)
曜日
金曜
時間
17:00~17:30
回数
3回
受講料
3,960円/3回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし

開催日程

2022.01.28(金)
2022.02.04(金)
2022.02.11(金)

持ち物

持ち物
動きやすい服装  ヨガマット(あれば)
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

その他オススメ講座

  • 1/26
    <オンライン1日講座>開運!インテリア風水術
    詳細を見る
  • 1/28
    <オンライン1日講座>楢林式 アロマでフットケア
    詳細を見る
  • 1/28
    <オンデマンド配信>マイペースに!30分ヨガ(全3コース/30日間)
    詳細を見る
  • 2/3
    エピソードで知る話題のあの人 生誕120年!チャールズ・リンドバーグ
    詳細を見る
  • 2/4
    <オンライン1日講座>アロマ膝ケア体操
    詳細を見る
  • 2/15
    <オンライン>和で創るJ-POP
    詳細を見る
  • 2/15
    <オンライン1日講座>頭皮マッサージ&顔筋トレーニング
    詳細を見る
  • 2/17
    楢林式アロマ膝ケアセルフケア&ストレッチ
    詳細を見る
  • 2/18
    <オンライン1日講座>【楢林式】アロマヘッドトリートメント
    詳細を見る
  • 2/25
    <オンライン1日講座>楢林式 アロマでフットケア
    詳細を見る
  • 3/3
    オンライン エピソードで知る話題のあの人 生誕130年!芥川龍之介
    詳細を見る
  • 3/11
    <オンライン1日講座>アロマ膝ケア体操
    詳細を見る
  • 3/16
    <オンライン>小顔リンパマッサージ
    詳細を見る
  • 3/23
    <オンライン1日講座>開運!インテリア風水術
    詳細を見る