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自分でできる身体のケア。タオルを輪にして使う事で 余分な力をかけずに 簡単に気持ちよさが味わえます。リラックスした状態で、自分自身の「心地よい感覚」に基づいて身体を動かします。キメのポーズはないので運動が苦手な方も取り組めます。
- 10：30～12：00の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 武田恵子、監修：矢上裕（自力整体ナビゲーター）
- プロフィール
- “自分のからだは自分で変えられる”それを伝えたくて自力整体ナビゲーターになりました。忙しい時も、運動をした後も、疲れを残さないケアを自分自身ですることができます。創始者のもとで2ヶ月に一度研修を受け、常に新しい情報を提供できるよう心掛けています。ぜひ一緒に身体を動かしましょう。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 高槻教室 TEL:072-682-2481
- 開講期間
- 2022.07.01（金）〜2022.10.21（金）
- 曜日
- 金曜
- 時間
- 10：30～12：00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
開催日程
- 終了
- 2022.07.01（金）
- 終了
- 2022.07.15（金）
- 終了
- 2022.07.29（金）
- 終了
- 2022.08.05（金）
- ○
- 2022.08.19（金）
- ○
- 2022.09.02（金）
- ○
- 2022.09.16（金）
- ○
- 2022.09.30（金）
- ○
- 2022.10.07（金）
- ○
- 2022.10.21（金）
持ち物
- 持ち物
- タオル（汗拭き用）。輪っかタオル（初回に講師から説明・希望者には300円で販売）。動きやすい服装でご参加ください。※講座開始の２時間前までに食事をすませてください
次回開講日
- 2022.11.04（金）
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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