講師(所属): 松上愛理子(ウォーキングアドバイザー)

美しいウォーキングを学びながら骨格を整え、身体の正しい使い方を学びます。歩き方はもちろん、ストレッチや体操を行い、日常生活にも取り入れられる様々な健康へのアドバイスも。肩こり、腰痛、ダイエットにも効果が期待できます。ウォーキング美人を目指しませんか。

15:00~16:00の部
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講師紹介

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講師(所属)
松上愛理子(ウォーキングアドバイザー)
プロフィール

講座の詳細

カテゴリー
教室名/電話番号
開講期間
2022.01.19(水)〜2022.03.30(水)
曜日
水曜
時間
15:00~16:00
回数
6回
受講料
13,500円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2022.01.19(水)
2022.02.02(水)
2022.02.16(水)
2022.03.02(水)
2022.03.16(水)
2022.03.30(水)

持ち物

持ち物
初回は動きやすい上靴、動きやすい服装。次回の持ち物等、変化があれば講師よりお伝えします。お出かけ靴が必要な場合もございます。
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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