講師(所属): 松村知佳(STOTT PILATES(R) IMP資格取得)

姿勢の良し悪しは全身に影響すると言われています。自分では分かりにくい筋肉の使い方、正しい姿勢をレクチャー。インナーマッスルを意識し、無理なくしなやかな筋肉をつけていきます。年齢に関係なく若々しい体作りを!女性限定。※全6回講座の3回目からのコースです。

13:00~14:00の部
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講師紹介

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講師(所属)
松村知佳(STOTT PILATES(R) IMP資格取得)
プロフィール

講座の詳細

カテゴリー
教室名/電話番号
開講期間
2021.12.07(火)〜2022.02.01(火)
曜日
火曜
時間
13:00~14:00
回数
4回
受講料
8,800円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2021.12.07(火)
2021.12.21(火)
2022.01.18(火)
2022.02.01(火)

持ち物

持ち物
動きやすい服装、水分補給用の飲み物、お持ちであればヨガマット、なければヨガマットの上に敷くバスタオル
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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