体験講座

午後のひととき 心と体のバランスヨガ

講師(所属): TAKAKO(ヨガインストラクター)

枚方教室/TEL 072-843-0001

体力や柔軟性に自信がなくても年齢を問わずいつでも始められるのがヨガのいいところ。誰とも比べず、自分自身と向き合う大切な時間を過ごしてみませんか。 また、ヨガは頭であれこれと情報を得て理解する方法ではなく、実際にクラスに参加して身体の声を聞いてみることが一番です。心配事、考え事があると呼吸は浅くなりがち。深い呼吸に意識を向けて、凝り固まった心と身体のバランスを整えていきましょう。まずはほっと一息つくところから始めてみましょう。女性限定クラスです。

15:10~16:20の部
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講師紹介

TAKAKO
講師(所属)
TAKAKO(ヨガインストラクター)
プロフィール
・アロマヨガインストラクター ・全米ヨガアライアンスTT200時間修了 ・全米ヨガアライアンス シニアヨガTT24時間 ・全米ヨガアライアンス 女性の為のヨガTT30時間

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
枚方教室 TEL:072-843-0001
開講期間
2021.08.24(火)〜2021.08.24(火)
曜日
火曜
時間
15:10~16:20
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2021.08.24(火)

持ち物

持ち物
動きやすい服装でお越しください(着替えの時間の短縮にご協力ください)、お持ちであればご自身のヨガマット、タオル、水分補給用のお水
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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