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インド式健康法アーユルヴェーダの健康美ケア

講師(所属): 南想子(管理栄養士 アーユルヴェーダセラピスト)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

インドの伝統的な健康法・アーユルヴェーダを日常生活に活かし、健康美づくりしませんか? 講座では、インドで国際認定資格を取得した講師が分かりやすくレクチャー。スーパーで入手可能なラサーヤナ(若返り)食品とスパイスティのレシピを紹介。表情筋ヨガとヘッドマッサージの実践などもあります。 【内容】 <1>アーユルヴェーダの基礎知識 <2>アーユルヴェーダの健康サイクルについて、 表情筋ヨガの実践 <3>ラサーヤナ(若返り)食品の活用法、スパイスティの紹介 <4>インド式エステの種類について、ヘッドマッサージの実践

18:30~19:45の部
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講師紹介

南想子
講師(所属)
南想子(管理栄養士 アーユルヴェーダセラピスト)
プロフィール
管理栄養士としてハードな仕事をする中、体調を崩し、退職。自身の体と心に向き合ううちに「アーユルヴェーダ」に出会いインドに留学する。帰国後、起業し、現在では講演やインド薬膳料理教室などを各地で行い、その魅力を伝えている。 アーユルヴェーダセラピスト(ISO 国際認定資格)、管理栄養士資格保有。

講座の詳細

カテゴリー
趣味・技能
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2021.04.22(木)〜2021.07.29(木)
曜日
木曜
時間
18:30~19:45
回数
4回
受講料
8,800円/4回(教材費別)
教材費・付帯費
教材費500円(全講座分)を講師に直接支払い

開催日程

2021.04.22(木)
2021.05.27(木)
2021.06.24(木)
2021.07.29(木)

持ち物

持ち物
筆記用具
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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