受付終了

講師(所属): 吉田有希(自力整体ナビゲーター)

自分で出来る体のケア方法をレクチャーしますので身体のメンテナンスをしましょう。筋肉の緊張をゆるめて体の歪みを整えていきます。立つ・座る・両手両膝を床につくなど、簡単な体制が基本なので各々体力、身体の硬さに関係なく、誰でも気軽に始められます。

講師紹介

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講師(所属)
吉田有希(自力整体ナビゲーター)
プロフィール

講座の詳細

カテゴリー
教室名/電話番号
開講期間
2021.04.13(火)〜2021.06.22(火)
曜日
火曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
10,190円/6回(教材費無)
教材費・付帯費

開催日程

終了
2021.04.13(火)
2021.04.27(火)
2021.05.11(火)
2021.05.25(火)
2021.06.08(火)
2021.06.22(火)

持ち物

持ち物
運動しやすい服、水分補給できるもの

次回開講日

2021.07.13(火)
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