体験講座

チューブを使って筋力UP 女性のためのパワーヨガ

講師(所属): RIE(ヨガスタジオ ソワカ インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

身体を内側から変えていきたい人におすすめのクラスです。呼吸を整え、カラダをほぐして温めることで免疫力UPを目指します。筋力強化のポーズにはスポーツチューブを使うので、初心者も始めやすいですよ。チューブの伸縮性を利用してインナーマッスルを鍛えましょう。チューブは伸縮性があればスポーツ用のバンドでも構いません。長さは最短2mあれば動きに問題ないです。長ければ折って使ったり、手首に巻いて長さ調節します。

11:00~12:00の部
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講師紹介

RIE
講師(所属)
RIE(ヨガスタジオ ソワカ インストラクター)
プロフィール
ヨガスタジオたかはし インストラクター

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2020.11.14(土)〜2020.11.14(土)
曜日
土曜
時間
11:00~12:00
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2020.11.14(土)

持ち物

持ち物
タオル、運動しやすい服装、(お持ちであれば)ヨガマット、スポーツチューブ(100円ショップでも販売しています。指定はないので、ご自身で購入後お持ちください。伸縮性があればスポーツ用のバンドでも構いません。長さは最短2m程度必です)。
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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