ベリーダンスで心も身体もリフレッシュ

講師(所属): Mei、Harumi(Yumi BellyDance所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

基本の姿勢、身体の使い方から、ベリーダンスの基礎をしっかりと指導。ダンスが初めての人でも楽しくレッスンします。ベリーダンスを続けることで、お腹はもちろん、くびれ、お尻(ヒップアップ)、二の腕が引き締まるのも実感できるはず。インナーマッスルが鍛えられ、痩せやすい身体やきれいな姿勢も手に入れられますよ。ダンスを始める目的は人によってさまざま。美容や健康に身体を動かしたい、ストレス発散したい、ダンスを楽しく上達したいなど、それぞれの要望に応じたレッスンを行います。 ~レッスンの流れ~ 1クールで1曲の振付を踊ります。エジプシャンスタイルです。 毎回ベリーダンスの基本の姿勢と動きを指導。振付は毎回少しずつ、復習しながら進むので、覚えるのが苦手な人でも安心。自宅練習用に振付の動画撮りもOKです。 曲はスローテンポからアップテンポまで。明るめや暗めの曲調など、クールごとに変えるので、振付も新しくなり、飽きずに続けられます。また、希望者には年に2回、講師主催の発表会もあり、目標を立てながら受講もできます。

19:00~20:00の部
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講師紹介

Mei、Harumi
講師(所属)
Mei、Harumi(Yumi BellyDance所属)
プロフィール
Yumi BellyDance 所属

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2020.12.04(金)〜2021.03.19(金)
曜日
金曜
時間
19:00~20:00
回数
8回
受講料
14,080円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2020.12.04(金)
2020.12.18(金)
2021.01.15(金)
2021.01.29(金)
2021.02.05(金)
2021.02.19(金)
2021.03.05(金)
2021.03.19(金)

持ち物

持ち物
動きやすい服装(身体にフィットしているものが望まれます)、(裸足が気になる方は)ダンスシューズ&室内履きの靴下、飲料水、タオル、ヒップスカーフ(無くてもOK)。振付によっては小道具も。※お腹を出すのに抵抗のある人もいますが、レッスンではお腹を出さなくても構いません。
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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