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女性限定 体をチェンジ!簡単ヨーガ講座

講師(所属): 青木ひろみ(ヨガ講師)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

体が硬い人や運動が苦手な人こそ参加したい簡単ヨーガ講座。「緊張」と「緩和」の流れを重視し、ゆったりとした呼吸とともにポーズをとります。体の隅々まで気持ちよく伸ばして、リラックスした感覚を体得。体の変化とともに、前向きな気持ちが湧いてきますよ。女性限定。*春の新講座

15:00~16:30の部
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講師紹介

青木ひろみ
講師(所属)
青木ひろみ(ヨガ講師)
プロフィール
2008年講師認定取得。スポーツセンターでの大人数の講座から小さなアットホームな講座まで、様々な場面を経験

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
西宮教室 TEL:0798-33-3700
開講期間
2020.04.22(水)〜2020.07.08(水)
曜日
水曜
時間
15:00~16:30
回数
6回
受講料
9,240円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2020.04.22(水)
2020.05.13(水)
2020.05.27(水)
2020.06.10(水)
2020.06.24(水)
2020.07.08(水)

持ち物

持ち物
身体を締め付けない服装、水分補給用のドリンク
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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