体験講座

大人からはじめるバレエ入門

講師(所属): 長谷柚奈(Ballet studio coco主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

床で行うフロアワークからスタートします。ご自宅でも試していただけるような血流を良くするセルフマッサージや、身体を柔らかくしたり、ほぐすことが目的のストレッチを行います。そのご後、両手でバーを持ち、バレエの基礎となるポジションやコンビネーション等をゆっくりと、くり返し行っていきます。バレエの動きには美しく、そして女性らしく見えるための素敵な要素がたくさんあります。バレエを通して、本来の自分自身が持つ美しさを引き出していただきたいです。そして、バレエがほかの運動等と大きく違うところは、クラシックの美しい音楽に合わせて、自分を表現できるということです。自分の気持ちや考えを我慢したり、飲み込んでしまうことが多い日々。自分が感じるままの感情を大切にして、その感情を外へと表現することの大切さを感じていただきたいです。バレエを通じて出会うことができた皆様の毎日が、バレエの力でより快適で、より豊かなものになれば幸いです。このクラスが、バレエと出会う皆様の架け橋、入り口となりますように。

12:30~13:45の部
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講師紹介

長谷柚奈
講師(所属)
長谷柚奈(Ballet studio coco主宰)
プロフィール
4歳よりバレエを始める。 2012年 ウクライナ国立オデッサオペラバレエ劇場 (Odessa National Academic Theater of Opera and Ballet)留学・Odessa national ballet competition 第1位・2014年 関西のバレエ教室などで講師をつとめる。自身の怪我等の経験から、痛みや悩みを理解できるトレーナーを志し解剖学や栄養学、様々なトレーニング法を学び始める。2015年 ティップネスにて、子供の体操やストレッチの講師をつとめる。2016年 TRXサスペンショントレーナーコース修了/TRXファンクショナルトレーニングコース修了。2017年 ジャイロキネシス®認定トレーナー資格取得。現在自身のバレエスタジオBallet studio coco や、プライベートレッスン、出張レッスンなどで指導を行っている。 バレエを通じて出会えた皆様に、もっと自分を大切にしよう!自分の感情と向き合おう!と思っていただけるような、そんなきっかけ作りができれば最高に幸せです。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2020.02.26(水)〜2020.02.26(水)
曜日
水曜
時間
12:30~13:45
回数
1回
受講料
1,800円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2020.02.26(水)

持ち物

持ち物
動きやすい服装、バレエシューズ、タオル、飲み物
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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