講師(所属): 森田奈美(Polestar Pilates Mat認定インストラクター)

日常生活の癖から生じたゆがみを整え、正しい身体の使い方を学ぶエクササイズ。日常生活をより快適に過ごしましょう。肩こり・腰痛・姿勢改善・疲れにくい身体を目指す人へ。無理な負担はかけずに行うので、体力に自信がない人や初心者でも気軽に参加を。女性限定。

10:00~11:00の部
申し込む

講師紹介

森田奈美
講師(所属)
森田奈美(Polestar Pilates Mat認定インストラクター)
プロフィール

講座の詳細

カテゴリー
教室名/電話番号
開講期間
2020.06.25(木)〜2020.11.12(木)
曜日
木曜
時間
10:00~11:00
回数
8回
受講料
14,080円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
ゴムボール1300円(お持ちであれば持参可能)

開催日程

2020.06.25(木)
2020.07.09(木)
2020.08.27(木)
2020.09.10(木)
2020.09.24(木)
2020.10.08(木)
2020.10.22(木)
2020.11.12(木)

持ち物

持ち物
動きやすい服装、長めのタオル、水分補給用の飲料水、お持ちであればヨガマット、ゴムボール
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

その他オススメ講座