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ヒーリング体操ラフィーラ

講師(所属): 内海孝子(ラフィーラインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ラフィーラ体操は、普段使うことのない身体の部分を使うことで、健康を保ちます。身体を再生する力、病気を防ぐ力など、自らに備わるあらゆる能力を引き出すことを目的とし、生涯活かせる身体作りを目指す「自給自足の健康体操」です。ゆっくりとした呼吸に合わせて、無理なく無駄なく全身を動かすことで、全身のバランスを整え、また磨かれます。セルフケアを身につけることができ、年齢を問わず、いつでもどこでも簡単に、体操に不慣れな方や運動が苦手な方にもおすすめです。写真はイメージ。

15:00~16:00の部
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講師紹介

内海孝子
講師(所属)
内海孝子(ラフィーラインストラクター)
プロフィール
ラフィーラ体操インストラクター

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
西宮教室 TEL:0798-33-3700
開講期間
2019.12.18(水)〜2020.04.01(水)
曜日
水曜
時間
15:00~16:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代700円

開催日程

2019.12.18(水)
2020.01.15(水)
2020.01.29(水)
2020.02.05(水)
2020.02.19(水)
2020.03.04(水)
2020.03.18(水)
2020.04.01(水)

持ち物

持ち物
運動しやすい服装、タオル
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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