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ケガをしないウオーキング教室

講師(所属): 岡嶋利明(response)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

「歩くと疲れる」「運動が苦手」「怪我が恐い」そんな方におすすめです。急な運動でケガをしないようしないよう、少しずつ“歩くコツ”をマスターしましょう。まずは、基本の姿勢のチェックから。6回の内4回は室内、2回は教室から外に出て周辺を実際に歩きます。

15:00~16:30の部
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講師紹介

岡嶋利明
講師(所属)
岡嶋利明(response)
プロフィール
大阪府高槻市在住。personal training response オーナー兼トレーナー。JOTスポーツトレーナー学院卒業。NSCA-CPTスポーツ整体師。幼少時より器械体操、水泳、陸上競技、スキー、登山、サイクリング、トライアスロンなど様々な競技を経験。各競技で好成績を残す。所属する各団体、サークルで講習会を開催し指導に携わる。2019年1月自宅にてパーソナルトレーニングジム「response」を開業。ジム内だけでなく屋外でのランニングやウォーキング指導を行う。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
千里中央教室 TEL:06-6836-6250
開講期間
2019.04.02(火)〜2019.06.18(火)
曜日
火曜
時間
15:00~16:30
回数
6回
受講料
9,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費

開催日程

2019.04.02(火)
2019.04.16(火)
2019.05.07(火)
2019.05.21(火)
2019.06.04(火)
2019.06.18(火)

持ち物

持ち物
タオル、運動靴など歩きやすい靴、運動しやすい服装、飲み物
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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