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会社帰りに やさしいナイトヨガ

講師(所属): 中西範子(ヨガインストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

ゆっくりと深い呼吸をしながら、身体の中からほぐし、伸ばしていきます。深い呼吸とともにやさしいポーズを進めていくと、腰痛や首、肩のコリも楽になり、身体の疲れや日頃のストレスも解消していく効果もあります。ぜひご参加ください。女性限定のクラスです。

18:45~20:00の部
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講師紹介

中西範子
講師(所属)
中西範子(ヨガインストラクター)
プロフィール
ヨガインストラクター ハタヨガ、骨盤矯正ヨガ、機能改善ヨガ、シニアヨガの指導員資格取得 アロマテラピー1級資格取得など

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
千里中央教室 TEL:06-6836-6250
開講期間
2019.04.05(金)〜2019.06.21(金)
曜日
金曜
時間
18:45~20:00
回数
6回
受講料
12,960円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2019.04.05(金)
2019.04.19(金)
2019.05.17(金)
2019.05.31(金)
2019.06.07(金)
2019.06.21(金)

持ち物

持ち物
動きやすい服装、履き替え靴下、バスタオル、タオル、水分補給用のお水、(お持ちであれば)ヨガマット
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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