NEW

WEB受付終了

健康体操 自彊術

講師(所属): 岡田美津子(自彊術普及会)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

最初に顔こすり、足もみをして血行を良くし、次に31動作の体操と独特の呼吸法で全身の調和を図ってリラックス。心身のバランスを整え、ストレス解消にもつながります。激しい運動ではないので、年齢に関係なく、体の弱い人でも始められるのが魅力。小さなスペースで心地よく体を動かしたい人におすすめです。

講師紹介

岡田美津子
講師(所属)
岡田美津子(自彊術普及会)
プロフィール
自彊術普及会

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
千里中央教室 TEL:06-6836-6250
開講期間
2018.11.15(木)〜2019.04.04(木)
曜日
木曜
時間
19:00~20:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します

開催日程

2018.11.15(木)
2018.11.29(木)
2018.12.06(木)
2018.12.20(木)
2019.01.17(木)
2019.01.31(木)
2019.02.07(木)
2019.02.21(木)
2019.03.07(木)
2019.04.04(木)

持ち物

持ち物
運動着、バスタオル
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

その他オススメ講座