受付終了

1回3分健康体操 真向法(1・3・5日曜)

講師(所属): 吉崎幸孝(公益社団法人 真向会協会 会長)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

真向法体操は、病気にかかりにくい心身を自分の潜在的な力で作り出す積極的な体操です。基本体操4動作の他に補導体操をします。全身の筋肉をほぐしますので、マッサージ効果は抜群です。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので、体のコンディションも快調に。首の体操と腹の体操があり、いずれも正座の姿勢で行います。 痛いところが有る人は、決して無理には行わず、出来るところから少しずつ始めてください。

講師紹介

吉崎幸孝
講師(所属)
吉崎幸孝(公益社団法人 真向会協会 会長)
プロフィール
公益社団法人 真向法協会 理事。大阪真向会 会長。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2019.07.21(日)〜2019.12.01(日)
曜日
日曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
11,880円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

終了
2019.07.21(日)
2019.08.04(日)
2019.08.18(日)
2019.09.01(日)
2019.09.15(日)
2019.09.29(日)
2019.10.06(日)
2019.10.20(日)
2019.11.17(日)
2019.12.01(日)

持ち物

持ち物
タオル、ソックス、運動しやすい服装

次回開講日

2019.12.15(日)
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