カラオケで楽しくフィットネス

講師(所属): SAKI(健美オアシス統括トレーナー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

エクササイズで脂肪燃焼効果と脳機能トレーニングで認知症予防効果が、さらに血圧・血糖値・運動機能の改善効果がすでに検証済です。早稲田大学卒の半田博士と共同開発した新感覚エクササイズは100曲以上のレパートリーがございます。さらに、喉体操と楽痩せ食事アドバイスセミナーを毎回カラフィットの後に開催致します。加齢とともに全ての人に立ちはだかる【喉機能の低下】そのままにしておくと、日本人3大死因である肺炎にかかるかも?喉を自分の力で潤すことで、これから先の未来、明るく、食事を美味しく取ることが出来ます。毎日を楽しく過ごすために喉を鍛える体操を行い、その流れで毎日いただくお食事についての知識を管理栄養士、肥満予防健康管理士、栄養睡眠改善トレーナーの視点でお話させていただきます。

13:00~14:30の部
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講師紹介

SAKI
講師(所属)
SAKI(健美オアシス統括トレーナー)
プロフィール
カラフィット(R)インストラクター、管理栄養士、栄養睡眠改善トレーナー、色彩心理アドバイザー AGARUエステティシャン、大学を卒業し、管理栄養士の資格を取得、現在多くの管理栄養士の現場では、栄養士の手を離れたあと、生活は今まで通りに戻り、健康状態は逆戻りという現実を目の前で見ました。もっと一人一人に深く関わりたいと思い女性専用のフィットネスジムや、健康カフェで栄養指導をしておりました。また、新しい運動の形であるカラフィット(Rインストラクターを取得し現在はカラフィット(R)と栄養指導を通して感謝と愛を皆様に届ける活動をしております。

講座の詳細

カテゴリー
趣味・技能
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2018.03.16(金)〜2018.07.20(金)
曜日
金曜
時間
13:00~14:30
回数
8回
受講料
20,000円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代650円講師に渡してください。

開催日程

2018.03.16(金)
2018.04.06(金)
2018.04.20(金)
2018.05.18(金)
2018.06.01(金)
2018.06.15(金)
2018.07.06(金)
2018.07.20(金)

持ち物

持ち物
運動しやすい服装、タオル
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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