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バレティス

講師(所属): 武田紗織(ヒロ・クロンドールバレエ講師)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

クラシックバレエをトレーニングの一環として取り入れているプロのスポーツ選手も多いとか。そのバレエダンサーのストレッチや基礎レッスンを、わかりやすいトレーニングメニューにしたのが「バレティス」で、ヒロ・クロンドールバレエ代表の伊藤祐美さんが考案した新しいエクササイズです。骨盤底筋や内モモの筋肉(ハムストリング)を鍛えて体幹(コア)を作り、バランス感覚を養います。バレエ未経験者にも楽しくトライできる「バレティス」は、加齢によるたるみやO脚など、ボディラインが気になる人にぴったり。会社帰りにぜひ、参加してみませんか。

講師紹介

武田紗織
講師(所属)
武田紗織(ヒロ・クロンドールバレエ講師)
プロフィール
ヒロ・クロンドールバレエ講師

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2018.07.24(火)〜2018.10.16(火)
曜日
火曜
時間
20:20~21:20
回数
12回
受講料
20,570円/12回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2018.07.24(火)
2018.07.31(火)
2018.08.07(火)
2018.08.21(火)
2018.08.28(火)
2018.09.04(火)
2018.09.11(火)
2018.09.18(火)
2018.09.25(火)
2018.10.02(火)
2018.10.09(火)
2018.10.16(火)

持ち物

持ち物
動きやすい服装
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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