受付終了

薬膳を学ぼう~おうちごはんの工夫~

講師(所属): 石田久美(からだBASE主宰、国際薬膳師)

高槻教室/TEL 072-682-2481

どの食材が体にはどのような役目を果たすのか、薬膳(東洋医学)からみる体のしくみはどのようなものなのか。その薬膳の基本を楽しくゆっくり学んでいきます。おうちごはんにどんどん摂りいれて、健やかな毎日を送っていきましょう。この講座は、1テーマ(全5回)×3クールで完結します。どこのテーマから受講されても大丈夫です。この講座は、講義のみです。調理はしません。 【第1テーマ ―みえるもの・みえないもの―】 1.「薬膳ってなあに?」 2.「陰陽・昇降浮降・帰経」 3.「体の内と外を流れる『みえないもの』もの」 4.「体の内と外を流れる『みえる』もの」 5.「四季の薬膳」 【第2テーマ―四季の薬膳】 1.春の薬膳&肝のはたらき 2.長夏の薬膳&脾のはたらき 3.夏の薬膳&心のはたらき 4.肺の薬膳&脾のはたらき 5.冬の薬膳&腎のはたらき 【第3テーマ―目的別薬膳―】 1.「慢性疲労」 2.「便秘」  3.「感冒」 4.「冷え症」 5.「アンチエイジング」

講師紹介

石田久美
講師(所属)
石田久美(からだBASE主宰、国際薬膳師)
プロフィール
からだBASE主宰 国際薬膳師。ヨガのインストラクターであり、介護福祉士でもある経験を活かし、それぞれの視点から得た体のサインについて、体の変化と体のしくみが食と結びつくことを指導している。

講座の詳細

カテゴリー
趣味・技能
教室名/電話番号
高槻教室 TEL:072-682-2481
開講期間
2018.08.08(水)〜2018.12.12(水)
曜日
水曜
時間
12:30~14:00
回数
5回
受講料
10,800円/5回(教材費別)
教材費・付帯費
資料代ほか1000円

開催日程

終了
2018.08.08(水)
終了
2018.09.12(水)
終了
2018.10.10(水)
2018.11.14(水)
2018.12.12(水)

持ち物

持ち物
筆記用具

次回開講日

2019.01.09(水)
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
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