特選講座

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健康体操 自彊術(木曜)

講師(所属): 上田順子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

今から100年前に考案され、独自の呼吸法と簡単な動作で、心身のバランスを整える自彊術。全身を順番に隈なく動かすことで、縮みがちな体を自らの力で整体し、さらに全身も調整できると好評です。「姿勢の改善、生活習慣病の予防、老化防止、シェイプアップにも効果的です」と講師。お友達や家族にも教えてあげられ、楽しく継続できる講座です。

講師紹介

上田順子
講師(所属)
上田順子(自彊術普及会 奥伝指導員)
プロフィール
自彊術普及会 奥伝指導員

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2018.07.19(木)〜2018.09.27(木)
曜日
木曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します

開催日程

2018.07.19(木)
2018.07.26(木)
2018.08.02(木)
2018.08.09(木)
2018.08.23(木)
2018.08.30(木)
2018.09.06(木)
2018.09.13(木)
2018.09.20(木)
2018.09.27(木)

持ち物

持ち物
運動着、バスタオル
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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