ヒーリング体操ラフィーラ(2・4週)

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ラフィーラ体操は、普段使うことのない身体の部分を使うことで、脳の活性を促し、健康を保ちます。身体を再生する力、病気を防ぐ力など、自らに備わるあらゆる能力を引き出すことを目的とし、生涯活かせる身体作りを目指す「自給自足の健康体操」です。ゆっくりとした呼吸に合わせて、無理なく無駄なく全身を動かすことで、全身のバランスを整え、また磨かれます。セルフケアを身につけることができ、年齢を問わず、いつでもどこでも簡単に、体操に不慣れな方や運動が苦手な方でも安心してできます。

19:00~20:00の部
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講師紹介

井中昌美
講師(所属)
井中昌美(ラフィーラインストラクター)
プロフィール
ヘルシーライフクラブ所属。元東急オアシスインストラクター。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2017.10.12(木)〜2018.01.25(木)
曜日
木曜
時間
19:00~20:00
回数
6回
受講料
7,770円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし

開催日程

2017.10.12(木)
2017.10.26(木)
2017.11.09(木)
2017.12.14(木)
2018.01.11(木)
2018.01.25(木)

持ち物

持ち物
運動しやすい服装、タオル  ヨガマット(あればでOK。レンタルも有)
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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