テーマは、もう怖くない！日本酒の種類や造りの専門用語。生酛と山廃の違いは？日本酒度って何？日本酒の造り方や香味にまつわる言葉を知り、日本酒選びに役立てましょう。料理：ル・べナトンのオードブル。プロデューサーの辰馬朱滿子さん。２０歳以上の女性限定。

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。若干名募集。

大人の発達障がい・グレーゾーンの方を対象に、ASD・ADHDに伴う二次障がいの本質と対応を学びます。食事・睡眠・運動の視点から、日常を少しでも楽にするためのヒントをお伝えします。受講後、修了証書資格付が発行されます。

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子どもたちの未来には学業だけでなく、就労やお金、モノの計画も重要です。発達障がいのあるお子さまが安心して自立できるよう、必要な知識と準備を身につけましょう。希望者には後日「人生のお金」初回無料相談もご用意しています。

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東洋医学の考え方をもとに、秋を健やかに迎えるためのお灸セルフケアをご紹介。季節の変わり目に起こりやすい不調や、肺・喉など呼吸器をいたわるツボを学びながら、ご家庭でも取り入れやすいお灸の使い方を実践します。

【お土産付き】夏のダメージを秋に持ち越さない！自律神経と胃腸を整えて秋冬に備える漢方養生。漢方や薬膳、薬茶を日々の暮らしに取り入れるヒントや、ご自宅で実践できるセルフケアも学べます。当日は、普段なかなか入手できない生薬に触れる体験もご用意。

ゆったりとした静かな太極拳の動きと深い呼吸によって気を養います。男女問わず参加でき、長く続けられる健康法なので、気軽に参加下さい。受講生の体調に合わせてレッスンしていきます。随時体験受付中。

聞き手に思いが伝わる朗読を！作品を読みながら基本を身につけ、徐々に応用力を育成。個々のレベルに合わせて、より緻密な指導を行います。このクラスは、入門クラス受講経験者が対象。より上を目指したい人のためのステップアップクラスです。

初心者歓迎。教材は絵本や学校で習ったことのある名作、最近の作品など幅広いジャンルから選択。発声練習から始め作品の読みへと進むことで徐々に力をつけ、知らずに表現力も育成。コミュニケーション力も高まります。※入門受講者で、より上を目指す人には上級クラスも。

季節の花や果物などのモチーフを見ながら、まずはデッサンを。初心者にも丁寧に、基本的な構図や明暗などのコツを指導します。着彩して完成した作品は、講座の終わりに講師が講評。毎回この過程を繰り返すと、自然と観察力や感じる力がつきます。受賞歴多数の講師が指導。