詳細検索はこちら

カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
(ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。)

NEW
新しく始まる講座
満席
満席です
お問合わせ下さい
電話か窓口にてお問い合わせ下さい。
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
  • ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
177 講座中 1~10件を表示しています。
このマークの講座は動画がみれます
このマークの講座は動画がみれます
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

健康体操 自彊術(金曜)

講師(所属): 岡田智恵子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

14:50~16:20の部
閉じる

小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで自然に呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。見学歓迎。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.03.29
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
開講開始日
2024.03.29
時間
14:50~16:20

開講中

中高年がすっきりする健康ヨガ

講師(所属): Chisa(全米ヨガアライアンス認定講師)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:30~12:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

強さと柔軟性を実感。ストレスが発散され、リラックス効果も高まります。美しさと健康を兼ね備えた厳選されたプログラムです。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.03.27
曜日
毎週水曜
時間
10:30~12:00
回数
8回
受講料
15,400円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2024.03.27
時間
10:30~12:00

開講中

40代からの活き活きハワイアンフラ

講師(所属): 摩耶カオリ

梅田教室/TEL 06-6361-6300

文部科学省認可・フラ指導資格を持つ講師が、毎回ハワイの絶景写真を選び楽しくおしゃべり。そこからストーリーを作って踊る、グランドレディ(40代以上の女性)の為のレッスンです。難しい言葉や振付を覚える必要もありません。気持ちよくカラダを動かしませんか?

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.03.27
曜日
第2・4水曜
時間
10:15~11:15
回数
6回
受講料
10,560円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2024.03.27
時間
10:15~11:15
このマークの講座は動画がみれます

開講中

タップダンス(火曜)

講師(所属): 上野真二(タップインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

14:50~16:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

今、ドラマやミュージカルで人気のタップダンス。基本のステップやコンビネーションを覚え、タップのリズムを楽しみませんか。初心者歓迎。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.03.26
曜日
第2・4火曜
時間
14:50~16:00
回数
8回
受講料
12,570円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.26
時間
14:50~16:00
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

開講中

太極拳と氣功 木村クラス(火曜)

講師(所属): 木村明美(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

12:30~14:30の部
キャンセル待ちする
キャンセル待ちする
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための教室です。女性限定。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.03.26
曜日
毎週火曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.26
時間
12:30~14:30
このマークの講座は動画がみれます

体験講座

残りわずか

気分爽快!ヒーリング体操ラフィーラ

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

健康を目的に無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使わない身体の部分を使って、生涯活かせる身体作りを目指します。まずは体験教室へ。本講座は毎週月曜の同時間で開講中。16,500円/10回、教材費無。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.04.01
曜日
第1月曜
時間
13:00~14:00
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
テキスト購入の場合は別途書籍代
開講開始日
2024.04.01
時間
13:00~14:00

開講中

ゆっくり楽しむバレエ

講師(所属): 桑田悠愛(橋本佳子バレエスクール 助教師)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

バレエのための股関節や脚・背中のストレッチとゆっくりシンプルなレッスンで、柔軟性ときれいな姿勢、バレエの基礎を身につけていきます。始めてみたいがついていけるか不安という方にもおすすめ。綺麗なクラシックの音楽に合わせてバレエの動きを楽しみながら行います。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.03.26
曜日
第2・4火曜
時間
16:45~18:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.26
時間
16:45~18:00

開講中

エンジョイフラダンス

講師(所属): 中村まゆみ(レイナニフラスタジオ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:15の部
申し込む
申し込む
閉じる

フラダンスは心地よいハワイアンミュージックの歌詞に合わせて、ステップと手話のようなハンドモーションでゆったりとした動きで踊ります。運動神経や年齢を問わず気軽に始めることができます。いつまでも若々しくいられるために!楽しいひと時を一緒に満喫しましょう。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.03.25
曜日
第2・4月曜
時間
15:00~16:15
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.25
時間
15:00~16:15

特選講座

残りわずか

呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂(T&A 呼吸トレーナー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.04.03
曜日
第1・3・5水曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
12,540円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.04.03
時間
13:00~14:30

開講中

レベルアップを目指して エンジョイ・タヒチアンダンス

講師(所属): ヒティマハナ ハルカほか(「イヤオラナ タヒチ」主宰・タヒチアンダンサー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

14:20~15:20の部
申し込む
申し込む
閉じる

初めての人から経験者まで参加できます。タヒチアンダンスの基本ステップ・アパリマ(歌詞のついたゆったりした踊り)と、オテア(ドラムビートにのった速い踊り)を、ゆっくりとしたペースで、曲の振付を学びます。希望者には、イベントへの出演も可能。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.03.24
曜日
第2・4日曜
時間
14:20~15:20
回数
8回
受講料
15,840円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.24
時間
14:20~15:20
クイック検索
検索
フリーワード入力

例)生け花 ダンス 手芸

さらに条件を指定して検索する

教室を選ぶ
カテゴリーを選ぶ

※複数回答可

(※複数回答可)

曜日の指定

※複数回答可

(※複数回答可)

開始時間の指定

※複数回答可

(※複数回答可)

その他

※複数回答可