カテゴリー:健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
(ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。)
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- 電話か窓口にてお問い合わせ下さい。
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.03.29
- 曜日
- 毎週金曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
- 開講開始日
- 2024.03.29
- 時間
-
14:50~16:20
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.03.27
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
10:30~12:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 15,400円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2024.03.27
- 時間
-
10:30~12:00
文部科学省認可・フラ指導資格を持つ講師が、毎回ハワイの絶景写真を選び楽しくおしゃべり。そこからストーリーを作って踊る、グランドレディ(40代以上の女性)の為のレッスンです。難しい言葉や振付を覚える必要もありません。気持ちよくカラダを動かしませんか?
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.03.27
- 曜日
- 第2・4水曜
- 時間
-
10:15~11:15
- 回数
- 6回
- 受講料
- 10,560円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2024.03.27
- 時間
-
10:15~11:15
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.03.26
- 曜日
- 第2・4火曜
- 時間
-
14:50~16:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 12,570円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.26
- 時間
-
14:50~16:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.03.26
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
12:30~14:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.26
- 時間
-
12:30~14:30
健康を目的に無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使わない身体の部分を使って、生涯活かせる身体作りを目指します。まずは体験教室へ。本講座は毎週月曜の同時間で開講中。16,500円/10回、教材費無。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.04.01
- 曜日
- 第1月曜
- 時間
-
13:00~14:00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,650円/1回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- テキスト購入の場合は別途書籍代
- 開講開始日
- 2024.04.01
- 時間
-
13:00~14:00
バレエのための股関節や脚・背中のストレッチとゆっくりシンプルなレッスンで、柔軟性ときれいな姿勢、バレエの基礎を身につけていきます。始めてみたいがついていけるか不安という方にもおすすめ。綺麗なクラシックの音楽に合わせてバレエの動きを楽しみながら行います。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.03.26
- 曜日
- 第2・4火曜
- 時間
-
16:45~18:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.26
- 時間
-
16:45~18:00
フラダンスは心地よいハワイアンミュージックの歌詞に合わせて、ステップと手話のようなハンドモーションでゆったりとした動きで踊ります。運動神経や年齢を問わず気軽に始めることができます。いつまでも若々しくいられるために!楽しいひと時を一緒に満喫しましょう。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.03.25
- 曜日
- 第2・4月曜
- 時間
-
15:00~16:15
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.25
- 時間
-
15:00~16:15
正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.04.03
- 曜日
- 第1・3・5水曜
- 時間
-
13:00~14:30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 12,540円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.04.03
- 時間
-
13:00~14:30
開講中
初めての人から経験者まで参加できます。タヒチアンダンスの基本ステップ・アパリマ(歌詞のついたゆったりした踊り)と、オテア(ドラムビートにのった速い踊り)を、ゆっくりとしたペースで、曲の振付を学びます。希望者には、イベントへの出演も可能。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.03.24
- 曜日
- 第2・4日曜
- 時間
-
14:20~15:20
- 回数
- 8回
- 受講料
- 15,840円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.24
- 時間
-
14:20~15:20