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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
  • ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
47 講座中 1~10件を表示しています。
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特選講座

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 三谷洋子(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~12:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、快適で楽しい講座です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.30
曜日
第1・3・5土曜
時間
10:00~12:00
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.30
時間
10:00~12:00
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特選講座

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姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 渡邊恭子ほか(大阪太極拳協会 所属)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。若干名募集。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.30
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2024.03.30
時間
14:50~16:50

開講中

カラダすっきり!女性のためのピラティス(2・4週)

講師(所属): 南巳沙貴

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~11:00の部
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カラダの仕組を理解して、正しい使い方を学びましょう。日常生活の習慣や癖から起きる歪みを整え疲れにくい体質づくりを目指します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.27
曜日
第2・4水曜
時間
10:00~11:00
回数
8回
受講料
14,080円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2024.03.27
時間
10:00~11:00

開講中

カラダすっきり!女性のためのピラティス(2・4週)

講師(所属): 南巳沙貴

豊中教室/TEL 06-6857-1133

11:10~12:10の部
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カラダの仕組を理解して、正しい使い方を学びましょう。日常生活の習慣や癖から起きる歪みを整え疲れにくい体質づくりを目指します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.27
曜日
第2・4水曜
時間
11:10~12:10
回数
8回
受講料
14,080円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2024.03.27
時間
11:10~12:10

NEW

開講中

ゆるりと通えるヨガ教室

講師(所属): 長崎あかね(アンシー'Sストレッチヨガ認定講師)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

13:00~14:15の部
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体が固い方も、運動不足の方も。新年からの習い事として「ゆるりと通えるヨガ」始めませんか?免疫力を高めることにも繋がる、正しい呼吸方法から身につけます。骨盤底筋群を鍛えて、大人の下腹ぽっこりにもアプローチ、衰えがちな下半身強化にも取り組みます。女性限定

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.27
曜日
第2・4水曜
時間
13:00~14:15
回数
5回
受講料
10,450円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.27
時間
13:00~14:15

開講中

ゆるむと整う〜自力メンテナンス〜

講師(所属): 吉田有希(からだ美人)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

自分で出来る身体のケア方法をレクチャー。筋肉の緊張をゆるめて身体の歪みを整えていきます。立つ・座る・両手両膝を床につくなど、簡単な体制が基本なので体力、身体の硬さに関係なく、誰でも気軽に始められます。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.26
曜日
第2・4火曜
時間
12:45~14:15
回数
6回
受講料
10,190円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2024.03.26
時間
12:45~14:15

開講中

レッツ!社交ダンス(入門クラス)

講師(所属): 城将章(鳥居ダンススクール)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

11:00~12:00の部
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リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ! 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.26
曜日
毎週火曜
時間
11:00~12:00
回数
10回
受講料
14,190円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2024.03.26
時間
11:00~12:00
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残りわずか

リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜13:00~)

講師(所属): 西田まり子(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

13:00~14:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.04.01
曜日
毎週月曜
時間
13:00~14:30
回数
8回
受講料
11,800円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.04.01
時間
13:00~14:30

開講中

セルフリセットヨガ 女性限定(火曜2・4週AM)

講師(所属): 石田久美(からだBASE主宰)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.26
曜日
第2・4火曜
時間
10:00~11:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.26
時間
10:00~11:30

開講中

レッツ!社交ダンス(初級・中級)

講師(所属): 城将章(鳥居ダンススクール)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

09:50~10:50の部
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リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ! 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.26
曜日
毎週火曜
時間
09:50~10:50
回数
10回
受講料
14,190円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2024.03.26
時間
09:50~10:50
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