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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
44 講座中 1~10件を表示しています。
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リラックス!ヨガ 石田クラス(月曜)

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできます。初心者向けでしかも効果の高いポーズを実習。心も体もリラックス!女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2017.05.01〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

WEB受付終了

からだにやさしい~背骨コンデショニング体操

講師(所属): 井藤典子(背骨コンディショニング協会認定インストラクター)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

寝転がった状態で行う、誰でも簡単に実践できる健康ストレッチ。背骨まわりをゆるめ、正しい状態に整え、背骨を支えるための筋力アップを。写真はイメージ

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2017.04.28〜
曜日
第2・4金曜
時間
13:00~14:15
回数
6回
受講料
9,720円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし ※体操用の道具類が必要な方は講師に相談ください
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WEB受付終了

1回3分で健康に!真向法(夜間)

講師(所属): 中村宜子、西川孝一(公益社団法人真向法協会 教士)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

1畳分の広さで1回3分、足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2017.04.28〜
曜日
毎週金曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
11,880円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

身体すっきり!ゆがみリセットピラティス(2・4週)

講師(所属): 森田奈美(Polestar Pilates Mat認定インストラクター)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

日常生活の癖からおこったゆがみを整え、正しい身体の使い方を学びましょう。負担をかけずに行うので、体力に自信がない人でも参加を。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2017.04.26〜
曜日
第2・4水曜
時間
10:00~11:00
11:10~12:10
回数
4回
受講料
6,910円/4回(教材費別)
教材費・付帯費
ゴムボール1300円(お持ちであれば持参可能)

NEW

受付終了

これでスッキリ目のヨガ・顔のヨガ

講師(所属): 長江亜矢(視力向上ヨガ協会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

「目」に特化したヨガです。 ヨガと言っても、難しいポーズなどはなく、4歳から体を動かせる方ならどなたでも生活に取り入れられるストレッチです。現代人が抱える、ドライアイや眼精疲労そして老眼などの眼病を「自分で予防する」方法を教えてくれます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2017.04.26〜
曜日
第4水曜
時間
12:30~13:30
回数
5回
受講料
6,480円/5回(教材費無)
教材費・付帯費

受付終了

レッツ!社交ダンス

講師(所属): 城将章(鳥居ダンススクール)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ!初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。講師はラテンアメリカン D級、スタンダード D級。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2017.04.24〜
曜日
毎週月曜
時間
09:40~10:40
回数
10回
受講料
13,880円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

レッツ!社交ダンス

講師(所属): 苅田結光華(鳥居ダンススクール)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

09:50~10:50の部
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11:00~12:00の部
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リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ! 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。講師はラテンアメリカン B級スタンダード E級。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2017.05.09〜
曜日
毎週火曜
時間
09:50~10:50
11:00~12:00
回数
10回
受講料
13,880円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

レッツ!社交ダンス

講師(所属): 鶴田八郎(鳥居ダンススクール)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

11:00~12:00の部
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リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ! 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。講師はラテンアメリカA級、スタンダードB級。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2017.05.10〜
曜日
毎週水曜
時間
11:00~12:00
回数
10回
受講料
13,880円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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特選講座

体験講座

太極拳と氣功(水曜)

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

体験講座

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14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2017.05.10〜
曜日
第2水曜
時間
14:50~16:50
回数
1回
受講料
1,290円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 渡邊恭子ほか(大阪太極拳協会 所属)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

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14:50~16:50の部
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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2017.05.13〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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