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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
42 講座中 1~10件を表示しています。
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特選講座

残りわずか

女性のための体すっきり!健康ヨガ(火曜)

講師(所属): いとうまよ・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

高槻教室/TEL 072-682-2481

特選講座

残りわずか

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14:50~16:20の部
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ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体がかたくてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2017.05.02〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。

リラックス!ヨガ 出畑クラス(火曜)

講師(所属): 出畑久美(NPO法人日本YOGA連盟)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガ。初心者向けの簡単で、しかも効果の高いポーズを実習。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2017.05.02〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

ピラティス

講師(所属): 佐野由佳(STOTT PILATES公認インストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:00からのクラスは、呼吸と基本の動きを中心にじっくり動いていきます。骨を正しい位置に導き、美しい姿勢、しなやかな身体を目指しましょう!肩こりや腰痛が気になる人にもおすすめ。11:10からのクラスは、基本の動きから、少し中級の動きも取り入れて、流れるように動いていきます。ピラティスの動きに慣れた人、さらなる筋力アップを目指したい人はこちらのクラスを。ストレス発散にも!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2017.04.25〜
曜日
第2・4火曜
時間
11:10~12:10
10:00~11:00
回数
6回
受講料
11,570円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
ボール代1000円
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特選講座

受付終了

太極拳と氣功 木村恵クラス(水曜)

講師(所属): 木村恵子(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2017.04.19〜
曜日
毎週水曜
時間
10:00~12:00
12:30~14:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

残りわずか

女性のための体すっきり!健康ヨガ(木曜)

講師(所属): いとうまよ・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

高槻教室/TEL 072-682-2481

特選講座

残りわずか

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10:30~12:00の部
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ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体がかたくてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2017.05.11〜
曜日
毎週木曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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受付終了

1回3分の健康体操 真向法

講師(所属): 中村宜子(公益社団法人真向法協会 教士)

高槻教室/TEL 072-682-2481

この講座は女性限定です。1畳分の広さで1回3分、足腰を重点に4つの動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2017.04.18〜
曜日
毎週火曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
11,880円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

サルサダンス(キューバスタイル) 初級

講師(所属): 藤井克之(Los Amigos Calientes所属)

高槻教室/TEL 072-682-2481

陽気なラテンのリズムにのって楽しく踊りましょう。性別、年齢に関係なく、初心者でも楽しめるのが魅力です。男性の参加も歓迎。中級クラスは水曜日に設けてます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2017.04.17〜
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
21,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

受付終了

身体すっきり!ゆがみリセットピラティス

講師(所属): 森田奈美(Polestar Pilates Mat認定インストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

日常生活の癖からおこったゆがみを整え、正しい身体の使い方を学ぶエクササイズ。自分の身体の使い方を知ることで、日常生活をもっと快適に過ごせます。肩こり・腰痛・姿勢改善・疲れにくい身体を目指す人へ。無理な負担はかけずに行うので、体力に自信がない人や初心者でも安心して参加を。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2017.04.15〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
12:30~13:30
回数
8回
受講料
13,820円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
ゴムボール1300円(お持ちであれば持参可能)
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楽しく学ぶハワイアン フラ

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

高槻教室/TEL 072-682-2481

12:20~13:20の部
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初めての人でも、年齢を問わず楽しめるフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2017.05.16〜
曜日
第1・3火曜
時間
12:20~13:20
回数
10回
受講料
13,370円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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残りわずか

健康体操 自彊(じきょう)術

講師(所属): 髙橋典子(自彊術普及会)

高槻教室/TEL 072-682-2481

残りわずか

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18:30~20:00の部
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日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2017.05.17〜
曜日
毎週水曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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