詳細検索はこちら

カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
(ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。)

NEW
新しく始まる講座
満席
満席です
お問合わせ下さい
電話か窓口にてお問い合わせ下さい。
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
33 講座中 1~10件を表示しています。
このマークの講座は動画がみれます
このマークの講座は動画がみれます

健康体操 自彊(じきょう)術

講師(所属): 舛谷香澄(自彊術普及会 中伝指導員)

神戸教室/TEL 078-325-1874

14:50~16:20の部
申し込む
申し込む
閉じる

日本で開発された健康ストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で体がイキイキします。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.07.03〜
曜日
毎週月曜
時間
14:50~16:20
回数
12回
受講料
15,630円/12回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
このマークの講座は動画がみれます

からだと心を癒す健康太極拳 (火曜)

講師(所属): 洲濱紀子(楊名時健康太極拳 準師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

12:30~14:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

ゆったりした呼吸と静かな動きで、気を養います。健康に自信がない人、健康法を探している人に、おすすめの講座です。楽しみながら、健康増進にも役立ちます。若干名募集。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.07.04〜
曜日
毎週火曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

ソフト ヨガ

講師(所属): 新井玲子、監修 山本正子(山本ヨガ研究所)

神戸教室/TEL 078-325-1874

リラクゼーションに重点をおいた軽めのヨガで、初心者やシニアにお薦め。運動で関節や筋肉をほぐし、代謝を高めます。山本ヨガ研究所は、沖ヨガをベースに生活の中でヨガを総合的に取り入れる「生活ヨガ」を提唱しています。東洋医学も取り入れ、体の仕組みを理解することで毎日の生活の中で自身の体と向き合い、その向上をより促進することができるプログラム作りを心がけています。会場は山本ヨガ研究所(阪急王子公園駅歩3分)。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.06.28〜
曜日
毎週水曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 澤村クラス(日曜)

講師(所属): 澤村良江(楊名時健康太極拳 準師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.06.25〜
曜日
毎週日曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 森クラス(日曜)

講師(所属): 森美保子(楊名時健康太極拳 準師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.06.25〜
曜日
毎週日曜
時間
12:00~13:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

体験講座

水曜ヨガでリフレッシュ

講師(所属): 大西美穂(ハリウッドヨガ インストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

体験講座

申し込む
11:00~12:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

一週間のど真ん中、ヨガでリフレッシュしませんか?基本のポーズから始めていくので、体を動かすのが苦手な人でも大丈夫。深い呼吸と左右対称のポーズで、からだの歪みを整え、背筋がピンと伸びた美しい姿勢にもつながります。ボディメイクにもおすすめ。女性限定クラス。本講座は7月26日から第2・4水曜11:00~12:00(8回、1万2090円、教材費なし)。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.07.12〜
曜日
第2水曜
時間
11:00~12:00
回数
1回
受講料
1,300円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

土曜はヨガでリフレッシュ

講師(所属): 大西美穂(ハリウッドヨガ インストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

申し込む
15:00~16:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

土曜のお昼、ヨガでリフレッシュしませんか? 基本のポーズから始めていくので、体を動かすのが苦手な人でも大丈夫。深い呼吸と左右対称のポーズで、からだの歪みを整え、背筋がピンと伸びた美しい姿勢にもつながります。癒しの時間を過ごしつつ、ボディメイクにもなる一石二鳥のレッスン。女性限定クラスです。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.07.15〜
曜日
毎週土曜
時間
15:00~16:00
回数
10回
受講料
15,120円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 辻クラス(火曜)

講師(所属): 辻善造(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.06.20〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

受付終了

はじめての太極拳

講師(所属): 洲濱紀子(楊名時健康太極拳 準師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

太極拳はゆったりとした呼吸と動きで、心身を健やかに調える中国の健康法。初心者を対象としたクラスなので、運動は苦手、はじめてで不安、という方も安心です。まずは3ヶ月。ふだんは意識していない呼吸や姿勢、体の使い方に目を向けながら、ゆっくりじっくり、楽しく学んでいきましょう。Let's try 太極拳!

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.06.20〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
19:00~20:30
回数
6回
受講料
8,400円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

NEW

受付終了

元気にイキイキ!フラダンス

講師(所属): 鐘ヶ江敏子(Haloa Hula Stusio主宰)

神戸教室/TEL 078-325-1874

夏の新講座。若い方からシニアの方まで楽しめるハワイアンフラダンス。ハワイの大会で数々の入賞経験のある講師がヨガの呼吸法も取り入れながらレッスンします。足腰、インナーマッスルも鍛えられます。8回で1曲をマスターするのでゆっくりとした進行も魅力。女性限定ですので安心です。歌詞カード、CDの教材を使って家での練習も出来ますよ。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.06.15〜
曜日
第1・3・5木曜
時間
12:30~14:00
回数
8回
受講料
13,370円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
500円(歌詞カード、CD)
クイック検索
検索
フリーワード入力

例)生け花 ダンス 手芸

さらに条件を指定して検索する

教室を選ぶ
カテゴリーを選ぶ

※複数回答可

(※複数回答可)

曜日の指定

※複数回答可

(※複数回答可)

開始時間の指定

※複数回答可

(※複数回答可)

その他

※複数回答可