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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
35 講座中 1~10件を表示しています。
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ピラティス&ヨガ

講師(所属): 栗栖美帆(ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

15:00~16:00の部
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ピラティスとヨガの特徴をミックス。心身のバランスを考慮し、意識しない筋肉を使って美しいボディラインと健康な体作りが目指せます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.05.28〜
曜日
第2・4日曜
時間
15:00~16:00
回数
8回
受講料
17,280円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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WEB受付終了

からだと心を癒す健康太極拳 (木曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.05.25〜
曜日
毎週木曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

残りわずか

ヒーリング体操ラフィーラ

講師(所属): 内海孝子(ラフィーラインストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

体験講座

残りわずか

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13:00~14:00の部
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身体に有効な新感覚のストレッチ。まずは体験教室へ。本講座は6月7日から毎週水曜の同時間で開講(10回1万2960円、教材費別)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.05.31〜
曜日
第5水曜
時間
13:00~14:00
回数
1回
受講料
1,300円/1回(教材費別)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

女性のための!健康ヨガ 北中クラス(火曜)

講師(所属): 北中智子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

神戸教室/TEL 078-325-1874

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体がかたくてできないという人も、マイペースで受講できるので安心。健康、美容にも。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.05.23〜
曜日
第2・4火曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円程度(初回のみ)。

特選講座

体験講座

土曜はヨガでリフレッシュ

講師(所属): 大西美穂(ハリウッドヨガ インストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

体験講座

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15:00~16:00の部
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基本のポーズから始めるので、体を動かすのが苦手な人も気軽に参加を。からだの歪みを整え、背筋が伸びた美しい姿勢を目指します。女性限定。まずは体験教室へ。本講座は毎週土曜15:00~16:00で開講中です。※6月10日からの途中入会(5回、7560円、教材費無し)へもぜひ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.06.03〜
曜日
第1土曜
時間
15:00~16:00
回数
1回
受講料
1,300円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

太極拳と氣功 澤村クラス(土曜)

講師(所属): 澤村良江(楊名時健康太極拳 準師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.05.20〜
曜日
毎週土曜
時間
17:45~19:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

ヒーリング体操ラフィーラ

講師(所属): 内海孝子(ラフィーラインストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

13:00~14:00の部
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普段使わない部分を活用。脳の活性化や身体再生を目的に、ゆっくりと呼吸し無理なく全身のバランスを調整。能力も引き出します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.06.07〜
曜日
毎週水曜
時間
13:00~14:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1,300円
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特選講座

アロマシェイプアップヨガ

講師(所属): Michiru・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

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19:00~20:00の部
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20:15~21:15の部
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アロマの香りでリラックスしながらボディシェイプを行います。脂肪燃焼、筋力アップ、美肌、安眠効果の高いヨガです。山本ヨガ研究所は、沖ヨガをベースに生活の中でヨガを総合的に取り入れる「生活ヨガ」を提唱しています。東洋医学も取り入れ、体の仕組みを理解することで毎日の生活の中で自身の体と向き合い、その向上をより促進することができるプログラム作りを心がけています。会場は山本ヨガ研究所(阪急王子公園駅歩3分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.06.09〜
曜日
毎週金曜
時間
19:00~20:00
20:15~21:15
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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特選講座

女性のための!健康ヨガ 北中クラス(金曜)

講師(所属): 北中智子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

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10:00~11:30の部
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ゆっくりした動きから正しい呼吸法で心も体もリフレッシュ。体がかたくてできないという人もマイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。女性だけのクラス。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.06.09〜
曜日
毎週金曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代(初回のみ)1,500円位。
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残りわずか

女性限定 ピラティス&ストレッチ

講師(所属): 川瀬志穂(JAPICA(日本ピラティス指導者協会)認定インストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

残りわずか

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15:00~16:15の部
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正しい身体の使い方を覚え姿勢や歪みなどを正しシャープなボディを。メンタル要素や呼吸法など、元テーマパークダンサーが楽しくレッスン。スモ-ルボールも使用。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.06.09〜
曜日
毎週金曜
時間
15:00~16:15
回数
10回
受講料
16,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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