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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
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32 講座中 1~10件を表示しています。
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ワンコイン講座

からだと心を癒す健康太極拳

講師(所属): 洲濱紀子(楊名時健康太極拳 準師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

ワンコイン講座

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12:30~14:30の部
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ワンコイン体験講座。ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.03.28〜
曜日
第4火曜
時間
12:30~14:30
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

WEB受付終了

女性のための!健康ヨガ 菊地クラス 夜間(月曜)

講師(所属): 菊地恵子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

神戸教室/TEL 078-325-1874

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。若干名募集。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.03.27〜
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代(初回のみ) 1,500円程度。

ワンコイン講座

WEB受付終了

健康体操 自彊(じきょう)術

講師(所属): 舛谷香澄(自彊術普及会 中伝指導員)

神戸教室/TEL 078-325-1874

ワンコイン体験講座。日本で開発された健康ストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で体がイキイキします。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.03.27〜
曜日
第4月曜
時間
14:50~16:20
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

WEB受付終了

土曜はヨガでリフレッシュ

講師(所属): 大西美穂(ハリウッドヨガ インストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

基本のポーズから始めるので、体を動かすのが苦手な人も大丈夫。からだの歪みを整え、背筋が伸びた美しい姿勢に。女性限定。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.03.25〜
曜日
毎週土曜
時間
15:00~16:00
回数
4回
受講料
6,040円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

ワンコイン講座

WEB受付終了

太極拳と氣功 澤村クラス(土曜)

講師(所属): 澤村良江(楊名時健康太極拳 準師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

ワンコイン体験講座。穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.03.25〜
曜日
第4土曜
時間
17:45~19:30
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

WEB受付終了

女性のための!健康ヨガ 北中クラス(金曜)

講師(所属): 北中智子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

神戸教室/TEL 078-325-1874

ゆっくりした動きから正しい呼吸法で心も体もリフレッシュ。体がかたくてできないという人もマイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。女性だけのクラス。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.03.24〜
曜日
毎週金曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代(初回のみ)1,500円位。
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WEB受付終了

女性限定 ピラティス&ストレッチ

講師(所属): 川瀬志穂(JAPICA(日本ピラティス指導者協会)認定インストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

正しい身体の使い方を覚え姿勢や歪みなどを正しシャープなボディを。メンタル要素や呼吸法など、元テーマパークダンサーが楽しくレッスン。スモ-ルボールも使用。若干名募集。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.03.24〜
曜日
毎週金曜
時間
15:00~16:15
回数
10回
受講料
16,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

ヒーリング体操ラフィーラ

講師(所属): 内海孝子(ラフィーラインストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

普段使わない部分を活用。脳の活性化や身体再生を目的に、ゆっくりと呼吸し無理なく全身のバランスを調整。能力も引き出します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.03.22〜
曜日
毎週水曜
時間
13:00~14:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1,300円
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はじめての太極拳

講師(所属): 洲濱紀子(楊名時健康太極拳 準師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

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19:00~20:30の部
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太極拳はゆったりとした呼吸と動きで、心身を健やかに調える中国の健康法。初心者を対象としたクラスなので、運動は苦手、はじめてで不安、という方も安心です。まずは3ヶ月。ふだんは意識していない呼吸や姿勢、体の使い方に目を向けながら、ゆっくりじっくり、楽しく学んでいきましょう。Let's try 太極拳!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.04.04〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
19:00~20:30
回数
6回
受講料
8,400円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

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Happy ピラティス

講師(所属): 齊藤夏子(STOTTPILATES MAT 認定インストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

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11:00~12:00の部
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一週間の疲れた心身をリフレッシュ。日常生活の癖から起こったゆがみを、呼吸をしながら背骨をしっかり動かすことですっきりした状態に。身体の使い方を覚え、より楽なカラダ、HAPPYな毎日を目指します。無理な負担はかけずに行うので、体力に自信がない人、初めての人でも楽しく続けられます。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.04.06〜
曜日
第1・3木曜
時間
11:00~12:00
回数
6回
受講料
10,950円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
ゴムボール1080円(お持ちであれば持参可能)
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