ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます｡体が硬くてできないという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも。

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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人気講座のため、金曜午前クラスを増設！誰でも気軽に始められるのがヨガ。基本の太陽礼拝、ヨガの基本ポーズ等やさしいものを中心にレッスン。頻繁に水分休憩を取り、きついポーズがあれば無理せず自分の身体に合わせてできます。初めて・中高年の方も安心。女性限定

【GOGO体験キャンペーン対象講座】呼吸に合わせゆったりポーズを取り、自分の体の声に耳を傾け自分自身を癒します。初心者も歓迎。普段忙しい人にぴったり。女性限定。本講座は第1・3・5金曜18:30～19:35で開講中。13,200円/8回・教材費無。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】呼吸に合わせゆったりポーズを取り、自分の体の声に耳を傾け自分自身を癒します。初心者も歓迎。普段忙しい人にぴったり。女性限定。本講座は第1・3・5金曜19:45～20:50で開講中。13,200円/8回・教材費無。

基礎の動きやそれを組み合せた簡単なテクニックを練習。動きのポイントや美しく見せる動き方など、女性らしく優雅な踊り方を指導します。楽しみながら１クールで1曲の振付を目指しましょう。引き締まった身体づくりに、日頃のストレス発散に。女性限定｡

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめです。毎週土曜の同時間で開講しています。13,200円/10回、教材費無。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】小さな動きから大きな動きへ、無理なく体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操です。声を出すことで自然に呼吸法も身に付き健康的に。本講座は毎週土曜の同時間に開講中。

ヒット曲の振付をベースに、ダンスを楽しみましょう。見ているだけでなく、自分も踊ってみたい、適度な運動量で体を動かしたいと思っている人におすすめ。1クールを通して1曲(サビまで)を練習します。流行りの曲や、80～90年代の曲を取り入れる予定。女性限定。

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喧騒を忘れて、アロマの香りの中でゆったりとした時間を楽しんでください。心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイになりましょう。身体の硬い方、運動が苦手な方の為に一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと呼吸を合わせて行います。