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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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362 講座中 1~10件を表示しています。
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体験講座

残りわずか

リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜)

講師(所属): 西田まり子(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

体験講座

残りわずか

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14:50~16:20の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。まずは体験教室へ。本講座は4月10日から毎週月曜14:50~16:20、全5回、6480円(教材費なし)で開講。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2017.04.03〜
曜日
第1月曜
時間
14:50~16:20
回数
1回
受講料
1,300円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

一週間が楽しくなる リフレッシュナイトヨガ

講師(所属): 関本千代(これからだ◎ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

体験講座

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18:30~20:00の部
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心身ともリフレッシュを目的に、選び抜かれた実証済みのプログラムを使って、美しいポーズも描けます。簡単なところから始めるので、初心者でも気軽に参加を。一週間をリフレッシュして過ごしましょう。まずは体験教室へ。本講座は4月10日から毎週月曜18:30~20:00、5回、6,480円(教材費なし)で開講。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2017.04.03〜
曜日
第1月曜
時間
18:30~20:00
回数
1回
受講料
1,300円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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体験講座

あなたの心と身体を元気にする心身統一合氣道

講師(所属): 浪花章生((社)心身統一合氣道会 指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

体験講座

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10:00~12:00の部
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この講座では、目に見える身体の力と目に見えない心の力をひとつに用いることで、自分自身が持っている本来の力を最大限に発揮する方法をお伝えします。心と身体をひとつに用いることでムダな動きや力みを減らし、疲れにくく元気な日常生活が送れるようになります。また合気道に活かすことで、適度な運動による自律神経のバランス向上、ダイエットにも効果が期待できます。激しい運動は行いませんので、運動が苦手な方や女性の方、ご年配の方も安心してご参加いただけます。本講座は4月10日開講。毎月曜10:00~。10回12960円。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2017.04.03〜
曜日
第1月曜
時間
10:00~12:00
回数
1回
受講料
1,290円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
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特選講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

高槻教室/TEL 072-682-2481

特選講座

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13:00~14:15の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2017.04.03〜
曜日
第1・3・5月曜
時間
13:00~14:15
回数
10回
受講料
13,370円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
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特選講座

満席

太極拳と氣功 夜間(月曜)

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

満席

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18:30~20:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散や健康増進におすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた快適で楽しい講座。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2017.04.03〜
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

サルサダンス(キューバスタイル)体験講座

講師(所属): 藤井克之(Los Amigos Calientes所属)

高槻教室/TEL 072-682-2481

体験講座

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18:30~20:00の部
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陽気なラテンのリズムにのって楽しく踊りましょう。性別、年齢に関係なく、初心者でも楽しめます。まずは体験してみませんか。本講座は毎週月曜日18:30~20:00で開講(全10回 21,600円 教材費無)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2017.04.03〜
曜日
第1月曜
時間
18:30~20:00
回数
1回
受講料
1,500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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はじめての太極拳

講師(所属): 洲濱紀子(楊名時健康太極拳 準師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

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19:00~20:30の部
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太極拳はゆったりとした呼吸と動きで、心身を健やかに調える中国の健康法。初心者を対象としたクラスなので、運動は苦手、はじめてで不安、という方も安心です。まずは3ヶ月。ふだんは意識していない呼吸や姿勢、体の使い方に目を向けながら、ゆっくりじっくり、楽しく学んでいきましょう。Let's try 太極拳!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2017.04.04〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
19:00~20:30
回数
6回
受講料
8,400円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

笑顔でレッスン のびやかヨガ

講師(所属): ナンバヨウコ(全米ヨガアライアンス認定インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

体験講座

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12:50~14:00の部
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健康意識の高い人、運動不足の人、身体がかたい人におすすめ。個人の身体の状態を確認しながら、個々のレベルに合わせて指導。表面だけでなく内側の筋肉を使うことで、身体が芯から鍛えられ、あったかボディを目指します。横隔膜を動かす呼吸法で、心身ともにリフレッシュ。まずは体験教室へ。新講座は、4月18日から第1・3・5火曜の12:50~14:00、全8回、1万2090円(教材費無し)で開講。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2017.04.04〜
曜日
第1火曜
時間
12:50~14:00
回数
1回
受講料
1,300円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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WEB受付終了

日曜ピラティス

講師(所属): 小北薫(STOTT PILATES公認インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

骨を正しい位置に導き、美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。肩こりや腰痛が気になる人、フレッシュな気持ちで一週間を送りたい人へ。女性限定。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2017.04.02〜
曜日
第1・3日曜
時間
14:00~15:00
回数
3回
受講料
5,790円/3回(教材費別)
教材費・付帯費
ボール代1000円

女性のためのタイ式ヨガ ルーシーダットン

講師(所属): 吉岡亜紀(日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

18:50~20:00の部
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難易度が低く身体をほぐすことを重点に。1つのポーズ内に筋トレ・ストレッチなどの様々な要素がミックス。レッスン後も快適に。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2017.04.04〜
曜日
毎週火曜
時間
18:50~20:00
回数
8回
受講料
12,960円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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