受付終了

女性限定 バレエ&ヨガ

講師(所属): シホミ(シホミバレエヨガ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

全くはじめての方から始められる内容です。ゆっくりとクラシックバレエの基礎のバーレッスンを行います。正しい身体の使い方を学び、バレリーナのように姿勢を正しく、美しくなりましょう。またバレエストレッチに、ヨガのポーズや呼吸を加えることで、インナーマッスルを強化。身体を柔軟にして、しなやかな筋肉をつけていきます。バレエで身体が疲れやすい、バレエを始めたけれど、上手く身体が使えない、痩せないという人へも、おすすめのレッスンです。 ヨガの呼吸法で意識して呼吸を行うことで、身体だけでなく、心までリラックスしていただけます。

講師紹介

シホミ
講師(所属)
シホミ(シホミバレエヨガ主宰)
プロフィール
シホミバレエヨガ主宰

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2017.06.02(金)〜2017.08.04(金)
曜日
金曜
時間
14:50~15:50
回数
6回
受講料
12,960円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

終了
2017.06.02(金)
終了
2017.06.16(金)
2017.06.30(金)
2017.07.07(金)
2017.07.21(金)
2017.08.04(金)

持ち物

持ち物
動きやすい服装(できるだけ身体のラインが見えるもの)、汗拭きタオル(長手のもの)、お水、(お持ちであれば)ヨガマット、バレエシューズ(お持ちでなければ靴下でも可)

次回開講日

2017.08.18(金)
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
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