特選講座

受付終了

ビューティー ストレッチ(水曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

健康な身体づくりのためには、「栄養・運動・休養」の3つのバランスは必要です。大切な身体を自らの力で養生し、高めていくため、心地良い音楽の中、正しい呼吸法でゆっくりとストレッチしていきます。また、食生活の認識を深めるために栄養学・薬膳など、さまざまな観点からのアドバイスも。昔も今も女性は美を研究するもの。それは、外側だけではなく内から沁み出る美しさがあってこそ。そして、前向きな心が身体をつくります。自身を第三者の目で見つめ、秘めたる魅力を引き出すように、そして原石を磨くように培っていきます。身が調うと、心も調います。年齢は、ただの数学です。自分で限界を決めずに、今日よりも明日の方が良くなるよう、正しく身体を養います。また、ウォーキング指導、簡単なダンスを通して気分をリフレッシュ!盛り沢山の内容で楽しい時間をすごしましょう。

講師紹介

友麻夏希
講師(所属)
友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)
プロフィール
元宝塚歌劇団在籍 NPO法人日本ホリスティック医学協会専門会員 現在、ビューティーストレッチ講師・美的食ライフアドバイザーとして、関西を中心に活動。関西の情報番組にゲスト出演等。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2017.05.31(水)〜2017.08.02(水)
曜日
水曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
17,280円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

終了
2017.05.31(水)
終了
2017.06.07(水)
終了
2017.06.14(水)
終了
2017.06.21(水)
2017.06.28(水)
2017.07.05(水)
2017.07.12(水)
2017.07.19(水)
2017.07.26(水)
2017.08.02(水)

持ち物

持ち物
運動しやすい服装、水分補給の準備、タオル、(お持ちであれば)ヨガマット。※バレエシューズまたはダンスシューズがあればベター(無くても素足でOK)

次回開講日

2017.08.09(水)
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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